Tukkeutuneiden valtimot - Sekavuus, Chaos, ja ratkaisut

tukkeutunut valtimo ovat syitä, jonka kertyminen valtatie plaketti usein alkaa jo henkilön peruskoulun päivää. Ajan korkea kolesteroli, korkea tyydyttynyttä rasvaa ruokavalioon yhdistettynä toimettomuuden ja painonnousu aiheuttaa kertyminen kolesterolin tulla enemmän kunnes meidän valtaväylä verisuonia ja valtimoita alkaa tulla ruuhkainen. Tämä tuo meidät aiheeseen clearing tukkeutunut valtimo, joka suurimmaksi osaksi kukaan todella vie kaiken vakavasti, kunnes ne saavuttavat 40-vuotiaana tai older.Many kääntyvät niiden lääkäreiden reseptilääkkeitä tehdä tämä, mutta on tämä todella paras lähestymistapa clearing tukkeutunut valtimo? Useimmat lääketieteellinen yhteisö sanovat se on, ja alennus uusimmat tutkimukset yhdistää diabetes reseptillä alentavat lääkkeet sekä lukemattomia muita haittavaikutuksia, valitsevat määrätä ylimääräisiä lääke diabetekseen, jos se näyttää. Mutta älä diabetes lääkkeet lisäävät riskiä korkea verenpaine? Vastaus joissakin tapauksissa on kyllä. Joten yhtäkkiä meidän jalo pyrkimys clearing tukkeutunut valtimo on johtaa meidät tielle useita reseptilääkkeitä pitämään terveysasiat loitolla. Toisin sanoen samanlainen laskemisesta purukumipala padon estääkseen vuoto. Emme ole ratkaisseet ongelmaa vain ostanut itsellemme ylimääräistä aikaa, kunnes jotain muuta menee wrong.Add kuvaan, että lähes 70 prosenttia amerikkalaisista on ylipainoisia ja säännöllisesti kuluttavat ruokavalion täynnä tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia ja polku clearing tukkeutunut valtimo tulee vielä hämmentävää. Kuten tiedätte ylipaino aiheuttaa valtimon tukkeutumisen LDL-kolesterolia, nostaa alkuvaiheessa veren rasva-arvoja (triglyseridit), lisää merkittävästi mahdollisuuksia diabetes, sydänkohtaus, aivohalvaus, ja johtaa aktiivinen liikunnan puute. Kun olet lisännyt kaikki tähän asti se vastaa elämän reseptillä lääkkeitä, huono terveys, ja laski elinajanodote. Tämä sotku ei ole lääkäreiden vika. Hän /hän yrittää parhaansa hallita tilannetta hoidettaessa ongelmia farmaseutti, kun ne tapahtuvat. Mutta on olemassa toinen polku käytettävissä, jotka eivät lisää toinen kerros ongelmia kiinni meidän terveysongelmia. Monille vastaus on kyllä. Katsotaanpa muutamia vauvan vaiheita, jotka voivat auttaa sinua saamaan alkoi clearing tukkeutunut valtimo. * Ruokavalion muutos: Ilman sitä mahdollisuudet clearing tukkeutunut valtimo ovat suunnilleen samat kuin että on maa kiire lämmin sää vanhusten snowbirds Etelämantereella. Se vain ei tule tapahtumaan, reseptilääkkeitä tai ilman reseptiä lääkkeitä. Jotta saavutettaisiin sinua tavoite kääntää tukkeutunut valtimo sinun tulee vähentää päivittäistä tyydyttyneiden rasvojen syönti noin 15 grammaa päivässä, pitää kolesterolin minimiin ja välttää transrasvoja. Lisäksi kuluttaa 10 grammaa päivässä liukoista kuitua (omenat, päärynät, Kauralese, kaura ateria, pavut) ja valitsevat myymälän tuotteita sydäntäsi etiketti ovat hyviä ideoita samoin. * Aktivoituneet: Toteuttaminen päivittäin lääkärin hyväksyttyä toimintaa kestävän varten 15 ja 35 minuuttia päivässä, kuten kävely, puutarhanhoito, pyöräily, uinti, uima-allas aerobic ja siivous vähentää kolesterolia ja polttaa kaloreita. * Tupakointi: Sinun pitäisi jo tietää riskit ja olla hyvin teidän tapa lopettaa. * Älä jätä luonnollista täydentää: Täydennä työtä kehon ratkaista ongelmia. Kolme täydentää harkita apua clearing tukkeutunut valtimo ovat omega-3 kalaöljyä, päivittäin B monimutkainen vitamiinia ja luonnon kolesterolin alentaminen täydentää.
Tekijä: RD Hawkins