Chakrat , jooga ja selkäkipu

Chakras tarkoittaa pyörää , kun käännetty sanskritin . Chakrat mukana seitsemän tehopisteet että vaikutusvaltaa ja polttoaineenkehon tehdä energiaa kiertämään , ja luodaelämän voima nimeltään Prana . Chakras voitaisiin pystysuorassa sisällä keskustan ihmiskehon , jotenkin lähempänä selkärangan. Chakrat voidaan pitää dynaaminen, mutta hienovarainen pyörteisiin . Ne voisivat tasapainottaa , parantaa ja tarmoakehon . On seitsemän suurta tai ensisijainen chakrat tai energia keskuksia ihmiskehossa . Chakrat uskotaan olevan olemassaeteerinen tasossa sijaan fyysisellä tasolla . Se voisi ollasyy, miksi moderni ja länsimaisen lääketieteen onvaikea ymmärtää ja sopeutuakäsite chakrat . Fyysisesti chakrat voisi liittyä selkärankaa. Jooga onluonnollinen ja meditatiivinen käytännössä , että voisi kutsua ja herättää chakrojenne . Näin jooga harjoitukset ja asennot voisi myötävaikuttaa täydellisessä harmoniassa kenellekään . Käytännössä voidaan räätälöidä toimimaan hyvin ja sopivasti tahansa yksilölliset vaatimukset ja tarpeet . Jos tavoitteenasi paranemista edellytykset selkäkipuja ja muita ehtoja , sinun pitäisi yrittää suorittaa Anusara ja Hatha joogasta . Entinen pidetään ihanteellinen opiskelijoille , jotka pyrkivät käyttämään joogatehokas työkalu takaisin terveyden ja saavuttaa takaisin kivunlievityksen . Molemmat voivat myös olla ihanteellinen lievittää ja hoitoon Piiskaheilahdusvammat . Oletko huolestunut epämieluisaa tapauksissa selkäkipu ? Et varmasti voinut auttaa, mutta kehittää yksi varsinkin kun pitkä ja työläs päivä istuu tietokoneen ääressä voittamaan määräaikoja . Koska paikallaan monta tuntia voi myös aiheuttaaongelmia . Ehkä teidän on aika ymmärtää chakraa ja soveltaakäsitettä kuin teet meditaatio ja jooga , kun tavoitteena on lievittää ja voittamaan hyvin epämieluisaa ja todennäköisesti takaisin pain.Justmuutaman minuutin päivässä voi auttaa sinua valtavasti .
By :Jooga opettaja