Miksi valita kirkasvalohoitoa surullinen

Jos etsit joitakin tapoja lievittää Kaamosmasennus, tai surullinen, sinun todennäköisesti etsimässä "valohoitoa", tai "valohoito valaisimet". Kunnia sinulle tällaisen ennakoivan vaivaa hoitoon surullinen! Itse asiassa se on todistettu, että valohoito SAD on tehokas, ja jopa muita mielenterveyden liittyviä häiriöitä. Jos jatkuvasti tuntuu alle sää, jatkuvasti maailman näkemistä masentava sävy, valohoito on hoito sinulle need.However, hyödyttää toisia, jotka eivät jaa tätä häiriö, nyt selittää, mitä SAD on ensimmäinen. SAD ovat jaksoja masennus, joka esiintyy vain syksyllä tai talvella. Oireet yleensä parantaa, tai jopa häviävät kevään ja kesän aikana. Tavallaan se on kuin jos tunteesi heijastavat vuodenaikaa maailmassa. Tiedät on surullinen, jos, syksyllä /talvella, voit: · Tunne veltto iltapäivisin, tai yleensä koko päivän · Nuku paljon päivisin · menettää kiinnostuksensa monissa toiminnoissa · Yleensä energian puutetta · Otetaan yhteiskunnan · On lievästi ärsyttänyt näennäisesti triviaali mattersThe syitä tähän häiriö ei tiedetä, mutta se on arveltu, että muutos ympäristön tunnelmaa (eli vähemmän valoa, koska talvella), muutokset hormonaalista tasapainoa ja lämpötila ovat syyttää. Lyhyesti sanottuna, todellinen tieteellinen syy tähän mielenterveysongelma ei tunneta, mutta mitä me tiedämme, että tämä häiriö syntyy talvella tai syksyllä. Harvoissa tapauksissa, SAD vaikuttaa yksilöiden edes summers.This Siksi valohoito SAD on yleisesti annetaan potilaille. Valohoito lamppu todella antaa pois valo, joka jäljittelee valon, joka on lähtöisin auringosta. On teoretisoitu, että auringonvalo on tärkeää säilyttää tasapaino kehossa. Sellaisena se auttaa elimistöä saavuttamaan homeostaasissa lieventää SAD symptoms.Of tietenkin, se tulee viemään sen vähän liian pitkälle, jos sanon, että valohoito yksin voi täysin hoitaa henkilö surullinen. Tämä käsittely on suunniteltu täydentämään muita hoitoja, siten, että se on helpompi poistaa SAD. Yleensä valohoito käytetään neuvonnan psykologi /ohjaaja antaa pääosa hoidon kautta psykoterapia ja medication.In Lopuksi, jos olet yksi epäonninen henkilöt kärsivät SAD, eivät yritä valohoito SAD. Se voi olla hyvin hoito, joka olet etsinyt, että autamme sinua murtamaan tämän häiriö. Kuitenkin aina pitää mielessä neuvotella lääkärin kanssa ennen lääkkeen minkäänlaista vaihtoehtoista hoitoa.
By: Ng Wei Lun