Akne myyttejä selitys

Myytti: Pesu naamasi useammin auttaa selvittämään acneReality: Kasvojen viat eivät johdu liasta. Toisin kuin olet ehkä nähnyt mainoksissa, huokoset eivät saa estetty ylhäältä alas, koska "epäpuhtauksia". Pikemminkin, seinät huokosten tarttuvat toisiinsa syvälle ihoon, alkaen akne muodostumista. Kaukana estää akne, pesua voi todella ärsyttää huokoset ja aiheuttaa heille tukkeutua. Pesulappu voi lisätä vielä enemmän ärsytystä. Paras konsti on pestä hyvin varovasti paljain käsin, ja vain pese kahdesti day.Myth: Stressi aiheuttaa acneReality: Stressi voi vaikuttaa hormonit ja teoriassa voi edistää akne. Kuitenkin tehokas akne järjestelmä on tehokkaampi kuin bout stressiä joka päivä. Jotkut psykiatriset lääkkeet voivat olla akne kuin sivuvaikutuksena, mutta stressi itsessään ei ole iso juttu. Sinun aikasi on parempi käyttää määritettäessä oikea tie aknen hoitoon eikä tunne syyllisyyttä siitä stress.Myth: Itsetyydytys tai seksi syitä acneReality: Tämä vanhentunut käsite, peräisin jo 17-luvulla luopumaan nuorten voi esiaviollinen seksi, ei perustu tieteelliseen näyttöön. Todennäköisempi selitys voi olla, että korkeampi androgeenien (mies sukupuolihormonien) voi aiheuttaa sukupuolivietin voimistuminen. Tiedämme myös, että korkea androgeenien voi liittyä enemmän vakavia tapauksia akne. Joten se voi olla korkeampi androgeenitason eikä niihin lisätä halu seksuaalista toimintaa, joka liittyy acne.Myth: aurinko auttaa pääsemään eroon acneReality: Aurinko saattaa toimia lyhyellä aikavälillä kiirehtimään selvitystä nykyisten akne samalla punoitusta iholle, jolloin ne sulautuvat ihon sävyä punaisilla akne markkaa. Kuitenkin aurinko polttaa todella ihovaurioita. On tärkeää estää vaurioita ihoa, kun yrittää päästä eroon akne. Sun altistuminen ärsyttää joka voi tehdä akne pahempi. Ihmiset huomaavat usein heidän ihonsa puhkeaa kuin se paranee auringon aiheuttamilta vaurioilta. Aurinko on lyhytaikainen laastarin joka usein purra takaisin enemmän akne viikon altistuksen jälkeen. Ottaa sanoi, että en halua antaa vaikutelmaa, että aurinko on paha. Se ei ole. Saamme D-vitamiinia auringosta esimerkiksi. Rajoittamalla altistumista auringolle akne altis alueilla kehosta on todennäköisesti järkevää, mutta joitakin altistuminen ajoittain ei ole vain väistämätön, mutta on täysin okay.Myth: Ruokavalio ja akne ovat relatedReality: Tärkeintä on tarvitsemme lisää tutkimusta. Tiedämme, että ihmiset joissakin alkuperäiskansojen yhteiskunnat eivät koe akne mitään koko väestöstä. Tämä on jyrkässä ristiriidassa laajalti läsnä akne kaikissa nyky-yhteiskunnassa. Se jättää meidät miettimään onko alkuperäiskansojen ruokavalio edistää niiden akne-free ihoa. Löytämässä ruokavalion tapa estää akne voi olla tulevaisuuden todellisuutta, emme kuitenkaan voi elää niin eri tavalla metsästäjä /keräilijä esivanhemmat, että se on tullut lähes mahdotonta jäljitellä meidän vanhaan ruokavalioon. Mutta katsotaanpa, jos voimme työskennellä yhdessä tulla joitakin concensus omasta kokemuksia. Jos sinusta tuntuu, että olet tyhjentänyt akne käyttämällä erityistä ruokavaliota, tai jos aiot yrittää ruokavalio jonkinlaista, lähetä menetelmää Nutrition & kokonaisvaltaista terveyttä ilmoitustaululla.
By: Vakra