Hyödyllisiä vinkkejä akne valvonta

Akne on aihe, että olen hyvin perehtynyt koska olen yksi monia ihmisiä, jotka ovat kamppailleet sen aikana monta kertaa elämässäni, varsinkin minun kouluaikana. Tämä tehtävä on erittäin vaikea minulle ajoittain olevan noin ystäväni tai keskittyä opintojani. Oli aikoja, jolloin en edes halua mennä kouluun tai osallistua sosiaalisiin tapahtumiin, koska akne. Kuten muistelen, ihmettelen jos Voisin tehdä enemmän estää leimahduksia ja tuskaa, että akne aiheuttamat. Tässä muutamia ehdotuksia, jotka voivat auttaa sinua ottamaan paremmin hoitaa ihoa ja toivottavasti estää akne tapahtuu ensin place.You pitäisi puhdistaa ihoa miedolla puhdistusaineella kaksi kertaa päivässä, kerran aamulla ja ennen nukkumaanmenoa . Jos liikut ja rakentaa hiki, varovasti puhdistaa pois iholta. Varmista, että olet välttää käyttämällä vahvoja saippuat ja karkea tyynyjä niin kovaa hankaamista ihoon voi tehdä akne worse.Make että peset koko kasvot ja huuhtele huolellisesti. Voit poistaa meikin hellävaraisesti pesemällä kasvosi miedolla saippualla ja vedellä. Tarkista aina lääkärin kanssa ennen supistava. * Varmista pestä hiukset säännöllisesti ja jos sinulla on ylimääräistä rasvainen tukka, saatat haluta pestä useammin. * Se voi olla vaikeaa, mutta älä purista finnejä tai Jere sillä se voi aiheuttaa akne arvet iholle. * Pysy poissa auringosta koska monet akne lääkitys markkinoilla, jotka tekevät sinusta alttiimpia saamaan auringonpolttama. On ihmisiä, jotka uskovat, että aurinko auttaa akne, koska punoitusta auringonpolttama auttaa tekemään sitä vähemmän näkyviä. Ongelmana tässä on se, että liian paljon aurinkoa ikääntyy ihoa ja parantaa mahdollisuuksiasi sairastua ihosyöpään. Jos aiot olla ulkona auringossa, käytä aurinkovoidetta vähintään SPF 15 ja yrittää varjostaa itse niin paljon kuin mahdollista. * Osta meikit ja tuotteet hiustenhoitotuotteita, jotka eivät ole acnegenic. Nämä tuotteet ovat erityisesti tehty niin, että ne eivät aiheuta aknea. Sinun pitäisi myös ostaa tuotteita, jotka ovat öljytön. * Vältä esineiden kuten reppuja ja muita urheiluvälineitä, jotka aiotaan hankaa ihoa niin paljon kuin mahdollista, koska tämä ärsyttää akne. * Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa, joissa keskustellaan siitä aknen hoitoon vaihtoehdot ovat parhaiten sinulle ja varmista, että otat lääkkeitä kuvatulla tavalla. Soita lääkärillesi, jos huomaat että lääkkeesi tekee teidän akne worse.I toivon, että olet löytänyt tästä tiedosta apua, ja jos haluat lisätietoja tapoja elää terve, sitten käy minun terveellisistä elämäntavoista sivusto, jossa löydät paljon tietoa joiden avulla voit elää pitkän ja terveen elämän.
By: brent01