| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Suhtautuminen Erilaisia ​​Selkäkipu raskauden aikana

    Sillä jokainen nainen, raskaus on kaunis aika. Synnyttää uutta elämää avaa uuden luvun elämässään. Hänen mielestään täydellinen ja joka tekee hänen elämänsä vielä järkevämpää hänelle. Nainen tuntee niin paljon riemuissaan tämän uuden kokemuksen, että hän pystyy voittamaan kaikki kipua ja muutoksia tapahtuu hänen body.Well, nämä muutokset voivat olla sekä myönteisiä että kielteisiä. Ja se on velvollisuus jokaisen henkilön välillä odottaa äiti tehdä raskauden aikana mukavin. Yleisimmät vaivat hän menee läpi, että kipua selässään. Joillakin naisilla, kipu on vakio-ominaisuus koko pituus raskauden, kun taas toisissa kipu voi olla impulsiivinen. Intensiteetti selkäkipu vaihtelee myös kaikki naiset. Akuutissa sairastuneille, kipu on yleensä unbearable.As sikiö alkaa kasvaa äidin kohdussa, yli-kaikki paino naisen ruumis lisää. Koska paino kasvaa, se saa epätasainen jakautuminen vatsan ympärille kuljettaa kohdussa. Tämä on tunnettu tosiasia, että se on teidän takaisin luu, joka tukee koko kehon paino. Tämän painon kasvaessa, ylimääräistä painetta laitetaan takaisin luun. Ja se on hieman vaikeaa takaisin luun sen kestää. Kaikki nämä muutokset, vihdoinkin johtaa takaisin pain.Besides tätä, vatsan lihakset raskaana myös venyä. Tämä vaikuttaa lihaksiin esillä selkäytimen ympärillä. Koska painopiste nainen muutoksia, lihasten ympärille vatsan alueella yrittää pitää oikea tasapaino. Näin ne toimivat ylimääräistä kuormaa. Tämä johtaa lihasten väsymistä back.The selkäkivut puhui edellä kohdassa ovat niitä, jotka nainen kärsii pituus raskauden aikana. Mutta on toinenkin tyyppi kipua, joka yleensä ilmenee silloin, kun nainen lähestyy häntä eräpäivänä. Selkä on erittäin kovaa tässä vaiheessa time.But, ei ole mitään paniikkia noin. Voit aina käsitellä selkäkipu raskauden aikana. On jotain hyvin helppoa, että voit aloittaa. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on kuulla hyvä gynekologi, joka opastaa miellyttävä raskauden. Lisää lääkäreiden määrän kääntymistä, mutkistettiin saat. Joten paras neuvo on edelleen noudattaa suosituksia yksi lääkäri, koska kaikki lääkärit on eri teorioita torjua tehokkaasti selkäkipuja aikana pregnancy.Most ja lääkärit määrätä sinulle käyttöä vatsa vyö, joka tehokkaasti tukevat painon kasvaessa. Tämän lisäksi seuraavat hyvä sarja liikunta on paras hoito parantaa selkäkipu raskauden aikana. Harjoituksia, joita noudatetaan olisi parasta lievää. Harjoitusten suuntaan vahvistaa selkälihaksia. Kaikki hyvä lääkäri yleensä neuvoa sinua olemaan binging tarkoitettujen lääkkeiden, kuten kemikaaleja läsnä heitä voi osoittautua haitallista kasvava sikiö. Joten, noudata lääkärisi ohjeita ja on mukava raskaus.
    : Javier Fuller