Neuvolatoiminnasta

Being raskaana on etuoikeus nainen ja sinun täytyy ajatella itse etuoikeutettu kaunis lahja olet saamassa. Jos se on ensimmäinen kerta, pelot voittaa joka hetki, mutta jos olet jo antanut vauvan sinun täytyy olla sovussa itsesi. Kuitenkin huolellisuus on tärkeää ennen ja jälkeen vauva on born.Care otettu raskauden aikana tunnetaan neuvolatoiminnasta. Heti kun tiedät olevasi raskaana, sinun pitäisi käydä lääkärissä, jotta asianmukainen lääkitys voidaan aloittaa. Lääkäri tekee näet ne säännöllisin väliajoin. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, lääkäri soittaa kerran kuukaudessa. Toisessa raskauskolmanneksen vierailut nousta 2 viikon välein ja sitten viikoittain asti toimitusaika. Teidän täytyy pitää tapaamisia, vaikka sinulla on tunne hyvin niin et tiedä mitä sisälläsi. Lääkäri periaatteessa tarkistaa sairauksia kuten verenpainetta. Jos on ongelmia vauvan kanssa ja tietysti terveyden äiti. Pääpaino aikana neuvolatoiminnasta on seurata terveyden vauva ja äiti. Kuluttaa oikea määrä vitamiineja, rautaa, kokoaa ja proteiinit on erittäin tärkeää. Jos olet ehdoton kasvissyöjä varmistaa käytät proteiineja tai proteiinin maidot. Pyydä lääkäri vetää pois kaavio käskyt ja kiellot sinun odotetaan noudattavan suhteen ruokaan. Lisäksi on olemassa muutamia viitteitä seurata jokapäiväisessä elämäntapa, kuten ei piristymisen liikaa painoa, ei sydän-tai raskasta liikuntaa. 8 tuntia unta on must ja vähän liikuntaa tarvitaan muuta sinulla on taipumus saada veltto. Raskauden aikana on olemassa muutamia vaivoja, joita saattaa ilmetä, kun elimistösi on saada sopeutua uuteen elämään sinussa. Ummetus, pahoinvointi, närästys saada hieman säännöllinen saanti elintarvikkeissa ei ole oikeassa tai ne ovat vain siellä. Mitä tahansa teetkin, ei jahdata niitä pois. Syöminen pieniä määriä koko päivän auttaa. Myös välttää mausteinen, friteerattuja ja kova food.Fatigue, on toinen vaiva. Sinusta tuntuu erittäin väsynyt ja uupunut. Päänsärkyä esiintyä et ole tyytyväinen joidenkin kivut ja ahdistus johtaa korkeaan verenpaineeseen. Joillakin naisilla on enemmän vaiva kun taas toisissa on vähemmän tai eri mittasuhteet. Näin ei voi yleistää ongelmaa. Älä kuuma uskovat harhaoppi ja kysy lääkäriltäsi ennen kuin otat jonkun neuvoja.
By: Jennie Gandhi