Raskaus - Viimeinen kolmannes

Tämä on viimeinen osa kolmiosainen sarja kolmelta kolmanneksella Pregnancy.You todennäköisesti tuntevat huolissaan työn ja toivotan teille voisi mennä eteenpäin ja on vauva nyt. Tämä ei tarkoita, että on jotain vikaa vauvan kanssa. Tunne sinulla on kiire johtuu aineenvaihdunnan muutoksia aivoissa. Hienoisia muutoksia ovat menneet kunkin raskauskolmanneksen aikaan väsymys ensimmäisen, riemua ja elinvoimaa toisen, ja nyt hermostuneisuus third.Physical muutokset: Oma koko kasvaa nyt nopeasti, ja olet todennäköisesti väsynyt. Saatat huomata, että et ole nukkumassa sekä tavallista ja tämä lisää teidän tarvitse levätä. Kuten nivelsiteet venyttää ja antaa periksi, saatat löytää kävelee melko epämiellyttävä. Kun vauva on asettunut lantion, tulet huomaamaan, että teidän hengenahdistus vähenee, koska paineita pallean on relieved.Breathing: Koska alennettu liikkeen kalvon kuin vauva kasvaa suurempi vatsa, raskaana olevat naiset hengittämään syvästi ottaen enemmän ilmaa jokaisen hengenvetoon mahdollistaa paremman sekoittamalla kaasuja ja tehokkaampaa hapen kulutus. Tämä nostaa ilmanvaihdon normaalista seitsemän litraa ilmaa minuutissa kymmenen litraa (kolme tuoppia viiteen tuoppia per minuutti), kasvua yli 40 prosenttia. Kuitenkin happi vaatimukset kasvoi vain 20 prosenttia. Tämä johtaa yli-hengitys, mikä tarkoittaa, että enemmän hiilidioksidia on uloshengitysilman per hengitys kuin normaalisti. Alhaiset CO2 veressä aiheuttaa hengenahdistusta ja tämä voi olla kiusallinen aikana kolmanneksella. Helpotusta pitäisi tulla, kun vauva harjoittaa lantiota. Samaan aikaan, istua puoliksi pönkitti asennossa ja välttää liioittelua asioita. Mahdolliset ongelmat: Verenpainetauti voi olla ongelma raskauden loppuvaiheessa. Suuret varoitusmerkkejä ovat turvoksissa ja pöhöttynyt kädet, ranteet, nilkat, jalat ja kasvot. Pre-eklampsia voi häiritä toimintaa istukan ja estää sitä kuljettavat ravinteita vauva tehokkaasti. Saatat joutua sairaalahoitoon. Ottaen huolta itsestäsi: Koska kolmanneksen aikana jatkuu, ylimääräinen paino olet kuljettavat voi johtaa edelleen selkäkivuista ja aiheuttaa voit tuntea jatkuvasti väsynyt. Sleep voi tulla ongelma, sillä saat isompi, erittäin harvoihin paikkoihin sängyssä näyttävät olevan mukava. Älä houkutusta ottaa unilääkkeitä, koska he saavat vauvan unelias too.Take aikaa kaiken viimeisen kuukauden aikana ja varmista, saat riittävän levon, torkahtaa aina kun voit ja varata aikoja, jolloin voit rentoutua - jopa jos et nuku. Kuten halu tehdä rakkautta voi vähentää tai olla turhautunut koon kasvaessa, saatat huomata, että hieronta voi auttaa sinua rentoutua, varsinkin jos kumppanisi voi tehdä aistillinen. Edelleen syödä paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja juoda vähintään kahdeksan lasillista nestettä päivässä, kun luultavasti virtsaamisen useammin. Saatat huomata, että olet ummetusta klo times.Your äitiysneuvoloihin: Sinua tarkkaillaan useammin tänä aikana. On monia testejä, lääkäri voi käyttää arvioida lapsen terveyden ja hyvinvoinnin, kuten ultraääni, sikiön sykettä ja hormonien mittauksia, ja lääkäri keskustelee kussakin vaiheessa, mitä tehdään ja miksi. Virtsa ja verenpaineen mittaus tehdään usein samoin kuin tarkistaa mahdolliset jalkojen turvotusta ja kädet. Alkaen 36. viikolla saakka synnytystä, voit nähdä ja tarkastaa viikoittain intervals.Preparing vauva: Loppupuolella tämän raskauskolmanneksen sinun tulee olla suorittanut lapsesi lastentarha, ja osti olennainen equipment.It n todennäköisesti olet lopettanut työntekoa seitsemännessä kuussa, ja pystyy ottamaan elämää omaan tahtiin. Työ voi olla yhä mieltäsi, ja jotkut naiset löytävät itsensä huolestuttavaa pakkomielteisesti siitä. Vaikka kukaan ei voi ennustaa, mitä tapahtuu synnytyksen aikana, kuin kokemusta on ainutlaatuinen, olla varmoja, että valtaosa syntyneiden mennä ilman hankaluuksia.
By: Vauvan vaatteet Keski