Varma tapa taata Selkäkipu raskauden aikana!

Ovatko Korkokengät kovinkaan paha Raskaus? Taisin toistaa useimmat naisten tunteita, kun sanon, että yksi pahimmista asioita raskaus on kohta, jossa kolahtaa kasvaa liian suureksi voit mukavasti pukea upea kokoelma korkokenkiä, tai kun jalat turpoavat niin paljon, että et voi saada nämä kengät muutenkin, vaikka olet yrittänyt! asia on kuitenkin, ei väliä kuinka epämiellyttävä ne voivat olla joskus korkokengät ovat vain tapa tehdä porukka työtä. Kun olet huomannut, että täydellinen mekko illanviettoon tyttöjen kanssa, hiukset on hohtava ja meikkejä näyttää hämmästyttävän, voit vain kuulla nuo strappy, seksikäs sandaalit soittaa sinulle takaa closet.But hei, jos käytät kantapäät kerran viikossa voi todella olla niin, että huono sinulle? Ei tietenkään! No minäpä kerron teille tosiasiat ja teet jopa mieltäsi itse ... Ensinnäkin sinun täytyy ymmärtää, mitä kantapäät keholle. Kun laittaa pari korkokengät voit kärki painoa eteenpäin niin, että painopiste siirtyy. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy muuttaa ryhtiä tai kohdistus niin, että et kuulu tasainen teidän face.To avulla voit tasapainottaa, lantio on kallista anteriorly mikä lisää kaari alaselässä. Tämä puolestaan ​​pakkaa levyt ovat alaselän ja murskaa hermoja johtava ulos selkärangan cord.Your abs myöten venyä antaa sinulle ulkonevat vatsa ja lantion flexors shorten.On yläosan olkapäät pyöristää eteenpäin tasapainottaa alemman kehon ja pään siirtyvät eteenpäin kohdistavat valtavia paineita teidän neck.Now, pitävät tätä. Kaikki asentohuimaus ongelmia edellä ovat myös yleisiä raskauden aikana. Paino kolahtaa ja tissit aiheuttaa täsmälleen samoja asioita tapahtumaan. Ei vain sitä, mutta koska olet raskaana voit myös tuottaa paljon hormonien relaxin ja estrogeenia, joka tekee nivelsiteiden ja lihasten rentoutua ja nivelet tullut erittäin unstable.So kun lisäät kantapäät raskaana ryhti olet yhä vaurioita selän, hartioiden ja niskan pisteen ylikuormitus. Ja tämä on kun elimistö kertoo, että tämä riittää ja luopuu. Näin voit päätyä vaikea selkäkipu ja mahdollisesti vakavia pitkäaikaisia ​​damage.So vaikka saatat ajatella, että yllään kantapäät outoa illanviettoon voi satuttaa liikaa, vain muistaa, että elimistö on jo venytetty äärimmilleen kannat lasta . Onko se todella sen arvoista yhden yön pois?
By: Nisha Obaidullah