Ymmärtäminen Ripuli ja raskaus

Vaikka se on yleisesti tiedossa, että useimmat naiset kokevat jonkinlaista ruoansulatuskanavan ongelmia raskauden aikana, yleisin stereotyyppi sisältää pahoinvointi ja oksentelu aamupahoinvointia. Ummetus on myös kokenut monia raskaana oleville naisille. Vaikka se on harvinaisempaa, ripuli raskauden aikana ei tapahdu melko usein, ja voi olla vakava, jos ei hoideta oikein. Monia muutoksia kehosi läpi raskauden aikana voi olla vaikea käsitellä useita ehtoja ja oireet kerralla, mutta se voidaan tehdä. Vaikka Ripuli ja raskaus ei pidetä yhtä yleistä kuin muita ongelmia, kuten närästystä ja ummetusta yleensä saada enemmän huomiota. Vaikka ummetus voi olla todellinen ongelma, sinun täytyy olla varovainen, että hoitoon se ei heilu ruoansulatuskanavan liian pitkälle vastakkaiseen suuntaan. Saatat torjua ummetus nostamalla kuidun saanti, mutta jos kuluttaa liikaa, se voi löysätä jakkara merkittävästi, mikä ripulin pregnancy.It n tärkeää ymmärtää, että ripuli ja raskaus ei tarvitse mennä yhdessä. Jos katsella ruokavalio huolellisesti, ja hoitoon ummetus oikein, et ehkä koskaan ole ongelma. Jos et kärsiä siitä, muista ottaa se vakavasti. Ripuli raskauden aikana voi aiheuttaa vakavia nestehukka ja jos niin vakavia, voi johtaa ennenaikaisen labor.So, mikä on paras tapa välttää ripuli raskauden aikana? Ensinnäkin, kiinnitä huomiota omaan ruokavalioon. Jos olet kuluttavat paljon kuitua, yrittää tasapainottaa sitä elintarvikkeita, jotka eivät ole ehkä aivan niin iso. Syöminen jugurttia joka päivä voi myös auttaa pitämään tasapainon hyödyllisiä bakteereja suolistossa, pitää ulosteet terveellistä ja säännöllistä. Ripuli voi myös tuoma stressi, kuten monet muut kiusallinen raskauden edellytyksiä, joten yritä pitää stressiä alhainen. Voit tehdä tämän ottamalla jonkin aikaa pois rentoutua joka päivä, saa käyttää ja saada paljon sleep.If huolimatta parhaansa, ripulia raskauden aikana tapahtuu joka tapauksessa, varmasti välttää nestehukka juomalla runsaasti vettä. Syödä elintarvikkeita, jotka ovat helposti sulavaa ja vähän kuitua, kuten valkoista riisiä ja lihaa liemet. Jos suinkin mahdollista, jatkaa ottamaan päivittäinen vitamiineja ja kivennäisaineita, jotta he voivat korvata mikä on huuhtoutuminen jokaisen bout ripuli. Ripuli raskauden aikana voi olla erittäin vakava, jos jätetään hoitamatta, joten jos koet sen ankarasti yli päivän, ota yhteyttä lääkäriin. On tärkeää, että voit tulla terveeksi jälleen niin nopeasti kuin mahdollista, ja on kehon tasapaino palautetaan mahdollisimman pian. Vaikea ripuli, jos se pitkittyy, voi olla hyvin vaikea sikiöön, ja et halua paljastaa vauva vaarassa pidempään kuin on necessary.Even vaikka se voi tuntua joskus vaikeaa, vain tee parasta pysyä terveenä , pitää stressin taso alas, ja älä epäröi kutsua apua, jos tunnet pysty selviytymään vakava sairaus itse.
By: SWilson