| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Matkustaa taas raskaana

    Ei ole muuta iloa aivan kuten iloa odottaa lasta. Tietenkään se ei ole helpoin kertaa naisen elämään. Raskaus voi olla kaunis, mutta se voi myös olla uskomattoman yrittää ja epämukavaksi. Ajaminen auton joko kuljettaja tai matkustaja voi olla haaste, varsinkin jos se on pitkä matka, joka vaatii monta tuntia istuu autossa. On olemassa muutamia tapoja, joilla voit lievittää kipua niin, että voit ottaa matkan ja on hauskaa. Pidä usein taukoja matkoilla raskaana. On tavallista, että monet raskaana olevat naiset tuntea kiusausta vessassa usein. Varmista ottaa vessataukoja niin usein kuin tarvitaan. Kun teet taukoa, sinun pitäisi myös ottaa hetki kävellä ja venyttää jalat. Jalkakrampit voi tapahtua paljon useammin, kun raskaana. Kun lyhyen kävelymatkan voi auttaa helpottaa jännitystä ja saada veren virtaavan kun istuu alas auton niin kauan. Jos matka on poikkeuksellisen pitkä, niin ehkä löydät sen hyödyllistä ajoittaa pysähtyy niin tiedät etukäteen, missä ja milloin ne. Tuo mukanaan joitakin terveellisiä välipaloja ja veden aikana automatka. Pieni jäähdytin mahtuu tarpeeksi kohteita pitää sinut ruokkii ja rauhoitella mitään mielihaluja voi olla ajon aikana. Tuo runsaasti vettä pitkin pulloissa samoin. Se voi kuumeta, kun olet jumissa autossa tuntikausia. Paras tyyppi välipaloja ovat sellaisia, jotka ovat sekä täyte ja terve. Jos vain rakastan suosikki tyyppi sirut tai suklaata, se on hieno. Mutta varmista tuomaan mukanaan joitakin terveellisempiä vaihtoehtoja samoin. Ota mukaan riittävästi vaatteita mistään Säiden tyyppi, joka voi ajaa sisään. Getting yhtäkkiä ylikuumentunut on yleistä raskauden aikana. Se voi nopeasti tulla ylivoimainen, kun on raskaus kuuma flash. Ottaa joitakin kevyempiä vaatteita, että voit helposti liikkua ja viihtyvät on oltava kaikkien auton matka. Se ei voi olla niin paha, jos olet ensimmäinen raskauskolmanneksen tai ehkä jopa toinen. Mutta kun olet saavuttanut kolmanneksen aikana se voi olla paljon enemmän arka kanssa lämpötiloissa. Suunnittele etukäteen sään muutokset ja satunnaisia ​​kuumia aaltoja. Vaivat voivat olla todellinen kipu, kun jumissa autossa. On aina hyvä idea tuoda kaikki synnytystä asiakirjojen ja tietojen mukanasi. Et koskaan tiedä milloin saatat tarvita sitä. Vaikka kukaan aikoo toimittaa heidän vauva tien päällä matkan aikana, että sellainen asia ei tapahdu. Valmisteilla on välttämätöntä matkustaa raskaana. On lääkärin yhteystiedot käsi samoin. Vaikka toivotte, että sinun ei tarvitse käyttää sitä, että turvallinen on aina paras etusijalla, kun se tulee pitämään sekä äidille että sikiölle turvallinen matkan aikana autossa.
    Tekijä: Levi Quinn