Vinkkejä Stretch Mark ehkäisy

Ei ole mitään jännittävämpää kuin saada tuloksia takaisin raskaustesti ja tietäen olet raskaana. Sillä ensimmäistä kertaa odottava äiti, uutinen voi olla sekä jännittävä ja pelottava. Jos olet ollut lapsia ennen tiedätte, että elimistö menee läpi paljon erilaisia ​​muutoksia. Koska uusi äiti, olet luultavasti lukenut muutoksia koet ja miten pitää itse terve. Yksi muutos, että lähes jokainen äiti menee läpi raskauden aikana on tulossa venyttää marks.Stretch jälkiä vuonna 50-90 prosenttia kaikista raskauksista. He alkavat näyttää vatsaan noin kuuden kuukauden raskauden. Iho venyy vauva kasvaa. Fare nyljetty naiset ovat alttiimpia venyttää markkaa, ja ne ovat myös perinnöllisiä. Jos äiti tai sisar sai ne, luultavasti liikaa. On kuitenkin olemassa joitakin asioita voit tehdä estää venytys markkaa ja pitää ihosi etsivät hyvää ja terveellistä. Tässä muutamia vinkkejä sinun tulisi noudattaa venytys merkki prevention.It on tärkeää varmistaa ihosi pysyä melko joustava, jotta se voi venyttää niin vauva kasvaa. Yksi tapa säilyttää elastisuus on juoda paljon vettä. Paitsi että tämä pitää ihon hyvässä kunnossa, mutta on tärkeää pysyä sammutettua terveyden sinulle ja baby.In lisäksi juo paljon vettä, sinun pitäisi myös syödä terveellisiä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ovat hedelmiä, vihanneksia, ja vehreässä vihreät vihannekset. Syöminen nämä tyypit elintarvikkeet antaa oikea ravinto, pitää painonnousu alas, ja pitää ihon terveenä samoin. Yksi tapa estää venytys markkaa on välttää nopeaa painonnousua. Tulet lihoa raskauden aikana, mutta pitää kiloa terveillä alue, joka on 25-35 pounds.Keeping ihon kosteutta on välttämätöntä estää venyttää markkaa. Ihoon voi tulla kuiva ja kutiseva, mutta yritä parhaasi ei naarmuunnu, koska tämä voi aiheuttaa venyttää markkaa. Useimmat raskaana olevat naiset haluavat käyttää voiteita kanssa kaakaovoita niitä, mutta on olemassa muita öljyjä ja voiteita voi käyttää. Voiteita tai öljyjä käytetään emu öljy ovat hyviä käyttää. Öljyt, kuten vatsa öljyt tai ihottuma öljyä, jotka sisältävät ainesosia, kuten kukui pähkinä öljy, premium emu öljy, jojobaöljy, ja kookosöljy estää venyttää markkaa, minimoida nykyisten venyttää markkaa, helppous kuiva, kutiava iho, nopeuttaa paranemista peräpukamat ja minimoi scarring.These venytys merkki ehkäisy vinkkejä on helppo seurata ja hallita. Käyttämällä näitä vinkkejä voi minimoida venytys merkit voi saada tai estää ne kaikki yhdessä näkymisen. Nauti raskaus, pysyä terveenä, ja pysyä onnellinen.
By: Melanie Nader