Saada helpotusta aamupahoinvointia Oireet nyt

Raskaana olevat naiset usein haluavat helpotusta aamupahoinvointi oireita. Älä tuskailla, meillä on kaikki mitä tarvitsee tietää, jotta helpotusta pahoinvointi ja oksentelu, joka on aiheuttanut aamulla sickness.Morning sairaus on yksi vaikeita asioita, että naiset täytyy käydä läpi raskauden aikana. Noin kolme neljäsosaa raskaana olevien naisten kokemaan aamupahoinvointia. Se on tunnettu siitä, että pahoinvointia ja oksentelua. Toisin kuin nimensä aamupahoinvointia voi tapahtua milloin tahansa päivä. Aamupahoinvointia johtuu lisääntynyt määrä hormoneja aikana pregnancy.If sinulla on pahoinvointia ja oksentelua aamulla, yritä ottaa muutaman puremista saltine keksejä vakauttamiseksi mahassa kun heräät. Myös yrittää levätä noin 20 tai 30 minuuttia ennen kuin saat irti bed.Avoid ottaa tyhjään vatsaan. On usein välipaloja päivän aikana. Syömisen sijaan kolme suurta ateriaa, syödä 5-6 pientä ateriaa sijaan. Älä myöskään riistää itse. Aina kaipaat tietyn tyyppistä ruokaa, vain indulge.Drink runsaasti nesteitä välttää kuivuminen, joka voi olla kohtalokas sikiölle. Jos olet oksentelu paljon, yritä juomia, jotka sisältävät glukoosia, suolaa ja kaliumia korvata elektrolyyttejä että lost.Some pahoinvointi ja oksentelu käynnistyvät tiettyjen elintarvikkeiden tai hajua. Tiedä mitä laukaisee omasi ja välttää it.Consume elintarvikkeita, jotka ovat paljon proteiinia ja ovat monimutkaisia ​​hiilihydraatteja niin, että elimistö on riittävästi energiaa. Vältä vievää rasvaisia ​​ruokia koska nämä kestää paljon kauemmin sulattaa. Vältä myös mausteinen, hapan ja paistettuja ruokia, koska ne voivat ärsyttää ruoansulatuskanavan system.Take teidän synnytystä vitamiineja iltaisin ja koskaan tyhjään vatsaan. Myös kysy lääkäriltäsi synnytystä vitamiini, joka on alhainen rautaa, koska rauta voi ärsyttää ruoansulatuskanavan. Kokeile ottaa inkivääri tuotteita kuten inkivääriä teetä, inkivääri karkkia ja inkivääri sooda koska nämä ovat osoittautuneet tehokkaiksi lievittää aamupahoinvointi. Myös haju sitruuna voi auttaa helpottaa nausea.Some naiset käyttävät acupressure ranneke auttaa aamupahoinvointi. Tämä löytyy apteekit, terveys kauppoja ja veneily-ja kauppa-autot. Akupainanta rannekkeita käyttävät usein matkustajat, jotka ratsastaa veneen eikä meri sickness.Avoid ottamalla anti pahoinvointi lääkkeitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tahansa lääkkeitä. Aamupahoinvointia oireet eivät satuta vauvaa jos se on hyvin vakava. Sinun ei tarvitse huolehtia liikaa siitä. Useimmat aamupahoinvointia häviää 14. raskausviikon. Jos sinulla esiintyy voimakasta oksentelua ja et voi pitää mitään alas noin 24 tuntia, ota yhteys lääkäriin. Voisit olla kärsivät Hyperemesis raskausaikana tai voimakasta oksentelua raskauden aikana. Muita oireita varoa ovat veri oksentaa, tumma ja voimakas hajuinen virtsa, kuume ja vatsakipu.
By: marie Aquino