Kouristelua raskauden alkuvaiheessa - 5 tapoja päästä eroon Vatsakouristukset raskauden aikana!

Alkuvaiheessa raskauden, vatsan kouristelua on edellytys, että on normaalia. Totuus on, että tämä ehto voi jatkaa lievää tavalla läpi koko raskauden ajan. Mitä yleensä aiheuttaa nämä krampit on, että kohtu sopeutuu vauvan sisääsi. Johtuen siitä, että kohtu laajenee koko pieni luumu kuin suuri vesimeloni tänä aikana, kehosi on ehdottomasti pakko valittaa - valitukset ovat kivut ja säryt tuntuu. Ottaa nämä vatsakrampit ja käsitellä niitä ovat kaksi eri asiaa. Tämä johtuu siitä, kun et voi tuntea mitään liian tuskallista tai epämukava olo, jotkut naiset tekevät - ne kasvavat läpi paljon kipua ja epämukavuutta. Tämä artikkeli paljastaa 5 tapoja, joilla voit käyttää, jotta kouristelua raskauden alkuvaiheessa tulee asia past.1. Relax ... Sinun täytyy tehdä tietoista pyrkimystä rentoutua eikä päästä vimma hätää. Sen ymmärtäminen, että kouristelua ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana voi olla aivan normaalia ja tulossa rento, että tieto on jotain, joka tekee sinulle ja lapsellesi paljon hyvää. Et varmasti ei nauti näitä kramppeja, mutta sinun pitäisi tehdä lohtua siitä, että ne ovat aivan normaalia tässä vaiheessa raskauden. Kun olet rento, kouristelua ei tunnu yhtä huolestuttavaa tai kivuliasta, että matter.2. Ilmoita Doc .... Varmista, että lääkäri on pidettävä silmukan koko ajan. Aina olla varma ilmoittamaan hänelle siitä kehityksestä, huomaat kehossasi. Jos sinulla on näitä kramppeja, niin lääkärin pitäisi tietää se. Syy miksi tämä on tärkeää johtuu siitä, että lääkäri vaatii kaikki tiedot koskevat raskauden tarkasti tulkita muita oireita voi ilmetä matkan varrella. Making lääkäri tietoinen kaikesta hyödyttää sinua monin tavoin, ja tämä ei voi korostaa liikaa. 3. Vältä stressiä ... Jos saat mitään muuta tästä artikkelista saat tämän; stressi pahenee kramppeja. Sallikaa minun selittää tarkemmin. Sinun täytyy veren virtausta kohtuun. Stressi vähentää veren virtaavan kohtuun. Kipu on tulosta veren ja hapen virtaa kohtuun. Kuten tiedätte, teidän veri kuljettaa happea koko kehon joten sinun täytyy välttää stressiä, joka aiheuttaa veren virtausta vähentää. Jos ajattelet toimitusprosessin vähän, olisit myös ymmärtävät, miten tärkeää happea suhteessa pain.4. Vatsa ... Nämä krampit saattaa itse asiassa johtua vatsavaivoja. Haluat varmistaa, että voit syödä pieniä aterioita 3 tunnin välein. Huiput ja kuopat verensokeri on usein mitä vastuussa näistä kouristelua ja voidaan ehkäistä syömällä säännöllisiä aterioita. Koska lähellä vatsaan ja kohtu, kouristelua tunne mahassa voi olla väärässä esiintyy kohdun.
Tekijä: Ty Lamai