Vältä Kun yrität tulla raskaaksi - Mitä pitäisi tehdä, kun haluat nopeasti raskaaksiVauva

Elämässäid on aina jatkuvassa taistelussayliminä . Yksinkertaisesti sanottuna , mitä haluat, on yleisesti vastakkaiseen päähän , mikä on hyvä sinulle . Tämä pätee erityisesti raskauden aikana . Monetkäytännöt olette tottuneet ja ovat integroitu rutiini voi itse rajoittaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi lisäksi muita ei- muokattavissa tekijät , kuten ikä ja geeniperimää up.Of tietenkin , et voi päästä eroon jälkimmäinen , niin voit lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi , sinun täytyy muuttaa elämäntapasi mahtuupro - raskauden käytäntöjä . Alla ovat asioita välttää , kun yrität tulla raskaaksi : 1 ) Alkoholin kulutus . Alkoholin kohtuukäyttö päivittäin , joka on yhtä suuri kuin kuusikymmentä grammaa absoluuttista alkoholia voi sotkeapalautetta järjestelmän hormonit . Tämä puolestaan ​​viivästyksiä ovulaatio tai aiheuttaa ovulatoriset toimintahäiriöitä ja tuo ongelmialuteaalivaiheen kuukautiskierron . Rajoittaminen tai kokonaan poistaa alkoholin kulutus on yläosassaluettelon asioita välttää , kun yrittää saada pregnant.2 ) tupakointi. Tupakointi ei ole vain haitallista terveydelle, mutta voivat alentaa hedelmällisyyttä . On todettu, että yli kymmenen prosenttiasubfertility tapauksista johtuutupakoinnin yli kymmenen tikkuja savuketta päivässä . Haitallisia kemikaaleja pitäydyttävä savukkeiden voi aiheuttaa muutoksiasukuelimiin , jotka rajoittavatmahdollisuuksia conceiving.3 ) stressi . Toisin kuinkaksi ensimmäistä asioita välttää , kun yrität tulla raskaaksi , stressi pidetäänväistämätön osa elämää . Mitä voidaan välttää, onreaktio stressiin . Yksi voi tarkastella mitä tahansa stressor jotain , joka voidaan käsitellä helposti , jolloin vältetäänhuonosti stressin vaikutuksiaelimistössä.
Tekijä : Watson Fru N