Jotkut urheilulajit ei pidä tehdä raskaana olevat naiset

Doing käyttää suositellaan raskauden aikana. Tekemällä harjoituksen, voit pitää kehon terveyteen. Mutta, vaikka harjoitukset ovat erittäin hyviä raskaana oleville naisille, on joitakin harjoituksia, että heidän tulee välttää. Tämä johtuu siitä, että jotkut harjoitukset ovat vaarallisia raskaana oleville naisille. Tässä artikkelissa, löydät joitakin harjoituksia, että raskaana olevien naisten tulisi avoid.Scuba DivingThis on ensimmäinen harjoitus, että sinun pitäisi välttää. Tämä vesivoimistelu tulisi välttää, koska se voi olla hyvin vaarallista vauvalle. Tämä toiminta voi aiheuttaa kaasukupliin lapsesi vereen. Tämä voi aiheuttaa terveysongelmia, joka on erittäin huono lapsesi growing.Contact SportsThere monia urheilu, joissa monet pelit. Jotkut heistä ovat jalkapallo, koripallo ja monet muut. Kun olet raskaana, sinun tulisi välttää kosketusta urheilu koska urheilu ei ole turvallista sinulle. Jos et urheilu, sinulla on suuri riski saada heihin vatsaan. Tämä on erittäin vaarallista ja vauva, eikö olekin? Laskettelu ja Vesi SkiingDownhill ja vesihiihtoa ovat kaksi, että raskaana olevien naisten tulisi välttää. Tulet huomaamaan, että putoamisvaara, joka voi aiheuttaa vatsan trauma on erittäin korkea. Näin ollen sinun pitäisi välttää näitä toimintoja, kun olet raskaana varsinkin teidän toinen ja kolmas trimester.Horseback RidingThis on seuraava harjoitus, että sinun pitäisi välttää, kun olet raskaana. Tämä johtuu siitä, että liikkeet tässä liikunta voi olla hyvin vaarallista. Sinulla on myös suuri riski putoamasta horse.KickboxingThis on toinen urheilulaji, että sinun pitäisi välttää, koska se on erittäin vaarallista. Sen nykivät ja nopea liikkeet voivat olla hyvin vaarallista sinulle ja lapsellesi. Lisäksi teidän keskus tasapainon ja painovoiman lasku raskauden aikana niin, että et voi tehdä tätä urheilua properly.Those ovat joissakin lajeissa, jotka on kielletty raskaana oleville naisille. Varmista, että et tee kovaa harjoituksia tai urheilu raskauden aikana pitääkseen kehon turvallinen ja terveellinen. Sinun pitäisi olla mahdollisuus valita harjoituksia, jotka ovat turvallisia.
Tekijä: Edmund N. Figueroa