Raskauden mahdollisuus -laiminlyötyjen Secret

Tutkijat ehdottavat , että ottaatasapainoinen ja turvallinen ruokavalio on tärkeää valmistella oman kehon tulla raskaaksi . Paljon vettä , raaka hedelmiä ja vihanneksia , tarvitaan kullekin päivittäistä ateriaa . Voit myös lisätä joitakin muita luonnon elementtejä, jotka voivat lisätä vahva ja tehokas spermaa, kuten vehnänalkioöljy , vehnänalkioita helmet kuten sinkkiä ja seleeniä , joka voi laajeta munanjohtimet ja somniferous tubules.The paras menu, joka parantaamahdollisuutta käsitys ei ole tuoreita elintarvikkeita vitamiineja, ravintoaineita, kuten foolihappoa , A-vitamiinia, C ... Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että foolihappo on yksi tehokkaimmista vitamiini hedelmällisyyttä , koska se voi parantaa terve munien tuotantoa ja siittiöiden tuotantoa . Voit lisätä tämän hapon omaan ruokavalioon käyttämällä vihreä kasvi . Noin 1000 mg C-vitamiinia päivässä , voit suojatasoluja ja parantaaimmuunijärjestelmää . Jotkut muunlaisia ​​vitamiinia voi lisätämunien laatuun , kuten E-vitamiinia , koentsyymi - Q10 ... jalostetut elintarvikkeet eivät pysty toimittamaan näitä keskeisiä elementtejä teidän valmistautuu raskautta , joten sinun tulisi välttää valitsemalla tällaisia ​​ruokaa ruokavalio . Ottaa vauva onvaikeaa ja stressaavaa aikana monille naisille niin joskus , he haluavat lievittää tätä hätää käyttämälläkupin kahvia . Mutta sinun pitäisi tietää, että kofeiini voi antaahuono vaikutus kykysi käsitys. Yli 300mg päivässä , kofeiini voi hidastaa raskaaksi tuleminen naisille . Siksi välttää näiden juomien ottaa tämä aine on parempi teidän health.A ravinteikas ruokavalio tarpeeksi tarvittavia vitamiineja voi lyhentää sinun täytyy odottaa olla vauva . Voit yhdistää näitä neuvoja muiden kalliiden hoitojen käytät lisätämahdollisuutta tulla raskaaksi .
Tekijä : Anna Christine