Teen Life Coach On College Homesick Blues

Kotoa ja aloitat college ura voi olla aivan ihana ja erittäin stressaavaa. Joten onko olet vanhempi lukiossa valmistelee mennä yliopistoon tai olet college etsivät tietoa siitä, miten sopeutua tähän valtava muutos, joka on tullut elämääsi, seuraavia neuvoja kokenut teini elämän valmennus voi olla sinua varten. annat college, uusi maailma. Olet jättänyt kaiken tutun sinulle taakse, mukaan lukien perheen, ystävien, ja koulu, yhteisö ja koiran ja kissan. Saatat olla tunnin ajomatkan päässä tai kuuden tunnin lentomatkan päässä. Olet tunne huonossa kunnossa, yksinäinen, liikaa aikaa kädet, hankala, jne. ... kämppäkäverisi eivät sano mitään tästä ääneen ja sinäkään. Haluat soittaa kotiin ja kertoa vanhemmille, että olet juuri tehnyt suurimman virheen elämääsi ja ne pitäisi saada autoon heti tai lähettää sinulle lipun tulla kotiin. Kuitenkin, kun katson ympärilleni ylemmän classmen, ne näyttävät ne ovat kunnossa, on se kaikki yhdessä, wow-he edes ystäviä! Olet päättänyt selvittää, mitä on tekeillä kanssasi. "Miksi olen niin koti-ikävä?" Sinä wonder.The Ensiksi haluan sinun tietävän on, että tunteet ovat 100% normaalia ja että suurin osa fuksi kokevat täsmälleen sama asia, että olet. Olen koonnut sinulle lista asioista voit tehdä paremmin. Tämä ei ole resepti, jokaisen ainesosan riippuvainen toisesta, vaan nämä ovat valintoja voit tehdä, jotta tämä valtava siirtyminen opiskelijaelämään ja päästä eroon koti-ikävä blues. • Keskustele kämppäkäverisi siitä mitä tunnette. Todennäköisesti he tuntevat sen myös. • Pidä yhteyttä perheen ja ystävien, mutta ei ole paikallaan college toimintaan. • Kirjoita sähköpostia kaverille toisessa college ja jakaa tunteita, vertailla. • Tee jotain nauttia kuten liikunta, taide, kirjoittaminen, lukeminen , ja ottaen kävellä. Älä istu ympäri asuntolan huoneessa yksin odottaa elämän tapahtua. • Pyydä joku mennä kahvila teitä aterian. Kukaan ei halua syödä yksin. • Yritä syödä maltillisesti (katso roskaruokaa), saa tarpeeksi unta (investoida hyvä sarja korvatulpat) ja katsella alkoholin ja huumeiden, jotka kaikki toimivat mielialalääkkeet. (In vaivaa ottaa taukoa masennuksen ajatuksia, käyttävät huumeita voi heittää sinut vielä enemmän masentunut mieliala.) • Anna itse aikaa, älä laita itseäsi alas. Olet siirtymässä uuteen vaiheeseen oman life.Sometimes teini ei voi lähteä. Jos sinusta tuntuu, että tarvitset lisäsysäyksen, tökätä, tukea, harkitse ilmainen Teen Life Coaching istunnon. Yhdessä 45 minuutin puhelun voisi kehittää suunnitelma auttaa sinua matkalla kynsistä College Homesick Blues.
Tekijä: Susan Epstein