| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Älä Pidä Kids In: Turvallisuus Vinkkejä tehdä Jäljellä Summer Days Menestys

    Kun kesän loppua ja aurinko menee alas hieman aikaisemmin joka yö, lapset haluavat maksimoida pitkiä kesäpäiviä ulkona. Mutta monille vanhemmille, ettei turvallista ulkoilua ja terveysnäkökohdat kuten auringonpolttama, hyönteisten puremat ja loppukesän lämpö voi pitää perheen sisällä. Asiantuntijoiden mukaan se on viimeinen asia, jonka haluat tehdä. "Tutkimus on osoittanut, että äidit pitää lapset sisällä suojaamaan vikoja ja muita kesän päänsärkyä, mutta jokainen lastenlääkäri kertoo, että terveellistä ja aktiivista elämäntapaa on avain lapsen kehitystä", sanoo tohtori William Wittert, lastenlääkäri, julkisasiamies Medical Group ja "Top tohtori" 2006 mukaan Chicago Magazine. "On tärkeää, että vanhemmat ovat aktiivisesti suositella turvallinen ulkoilua, ja olla tietoinen yksinkertaisia ​​ennaltaehkäiseviin toimiin varmistaakseen terveen kesäloma koko perheelle." Dr. Wittert suosittele pitämään lapset sisätiloissa, vaan ehdottaa seuraavia ajatuksia ja korreloivat turvallisuus vinkkejä, jotta lapset saavat turvallisen ja ikimuistoinen loma täynnä hauskoja: * valmiit, hep! - Järjestää naapuruston raadonsyöjä metsästää lapset alueella. Koonnut luettelon kohteita lapsille kerätä eri telakoiden ja puistojen koko naapuruston, vanhemman seurassa kaitsija. Joukkue, joka palauttaa ensin kaikki kohteet voittaa palkinnon. Vihje: Varmista soveltaa hyönteissuojaa lapsille ennen kuin he pää pois, etenkin iltavalaistuksessa, prime time puremista hyttysiä. On nyt useita vaihtoehtoja perheille. OFF! Aktiivinen mukaisesti DEET on hyvä vaihtoehto pidemmän aikaa ulkona ja enemmän raskasta, hikinen toimintaa. Karkotteet sisältävät Picaridin, DEET vaihtoehto hyväksymä Centers for Disease Control, kuten hajuton OFF! Skintastic puhdas tunne eivät ole öljyinen tai rasvainen, ja näin suuri lapsille ja rentouttava ulkoilu. * Anna heidän juosta löysä - Anna lapsesi olla huoleton tänä kesänä. Useimmat yhteisöt ovat julkisia puistoja ja leikkikenttiä, jotka antavat lapsille vapauden, kun äiti ja isä voi silti pitää silmällä. Koska puistot houkuttelevat erilaisia ​​nuorten ikäisille, tuoda koko klaanin. Vihje: aurinkoa ja lämpöä voidaan ottaa veronsa lasten energian tasoilla. Muista sisällyttää lyhyitä taukoja varjossa koko päivän välttää lämpöhalvauksen. Kokeile tehdä tauon aika hauska tarjoamalla terveellisiä välipaloja puu tai käyttöön peli, jota voi pelata pöydässä suojaan. * Tee matka eläintarhaan - Tuo sketchpads lapsille piirtää erilaisia ​​eläimiä, ja myöhemmin heitä lukemaan heidän eläinten valinta, ja oppia siitä, missä eläin tuli. Vihje: Vaikka aurinko menee alas aikaisemmin, se on edelleen vaarallinen - varmista tuo runsaasti vettä kuivumisen estämiseksi. Ja mennä eteenpäin, törsätä jäätelötötterön. * Löydä yhteisön penniäkään - Hauskaa kesän toimintaa kuten ulkona konsertteja, paraateja ja viljelijän markkinoilla ovat viihdyttäviä ja usein ilmaisia. Tarkista koulun tiedotteita ja yhteisön uutiskirjeitä kalentereita ja aikatauluja. Vihje: Opiskellessaan tapahtuma auringon alla, muistaa tärkeä sääntö ulkona suojaus: ei sekoittaa aurinkovoidetta hyönteiskarkotteille. Sen sijaan, kokeile yhdistelmä voidetta, kuten OFF! Active SPF 30, joka taistelee aurinko ja hyttyset. * Hanki polkeminen - Head pyöräilyreitti lasten kanssa. Vihje: Yksi parhaista tavoista pysyä turvassa tänä kesänä on pukeutua oikein sopiva suojaava kypärä ja muut suojavarusteita kun pyöräily. Kun muutaman varotoimenpiteitä tänä vuonna auttaa sinua nauttimaan loput kesän ilman turhautumista. Valmistelemalla perheen väistämätöntä ulkona esteitä, voit helposti voittaa heidät.
    By: Ned Gonzalez