| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kello tikittää: Kolme Vinkkejä toimitusjohtaja Your Mom Time

    Useimmat äidit ole vaikeuksia löytää asioita heidän time.The ongelma on päinvastainen. On liian monia asioita. Luettelo mahdollisuuksia lasten hoitoon, huvi ja koulutusta sekä perheen ja kodin hallintaan, näyttää yhä pidentää, vaikka päivä ei ylitetä 24 hours.Someone sanoi kerran, että naisten työ ei ole koskaan tehty. Sitten joku muu toisti sen ja jotenkin se tuli säännöllinen klisee meidän sanakirja. Lastenhoito, perhe hallinta ja isännöinti (eli kotityö) yhdistää tehdä ajanhallinnan haaste. Se ei ole vain vaikea saada kaikki tehtyä, se on yhtä vaikeaa löytää aikaa vapaa-ajan, itsehoitoon ja henkilökohtaisen development.In tyypillinen työpaikka, työn kuvaus määrittelee kannan vastuut. Työntekijät, mieluiten oletetaan, työskennellä, että reuna, ellei jotenkin maagisesti, ylimääräistä aikaa näkyviin. Työntekijä, joka hallitsee aika hyvin asettaa realistiset odotukset sekä factoring odottamattomia tapahtumia, kuten sairauspäivien ja paloharjoitukset, jotta kriisi voidaan käsitellä enemmän ease.Job kuvaukset äidit kuitenkin yleensä vaihtelevat henkilöittäin. Loputtomasti median kuvia täydellisen äidit kelluvat psyykkeessämme, se on helppo ylittääkseen, ja aliarvioi ajan vaatimuksia. Siksi kriittinen tarkastelu, miten onnistumme äiti aika voi olla erittäin beneficial.Moms kotona työskentely kamppailevat samojen ajanhallinnan asioita eniten itsenäisiä ammatinharjoittajia. Tässä on kolme ehdotusta tapoja käsitellä dilemma: työmme on koskaan done.1. Päättää, millaista äiti olet ja olla, että. Oletko puhdas-talon äiti? Oletko cookie-paistaminen äiti? Oletko sormen-maali-ja-lasten äiti? Ymmärtää, että et voi tehdä kaikkea, koko ajan. Sinun täytyy asettaa tavoitteita ja painopisteitä. Jokainen yritys tarvitsee löytää markkinarako. Etsi äitisi kapealla ja anna levätä slide.If joku on kokenut yhdistettyä voimansa teorian ja käytännön ajankäytön hallinta, se Denise Wallace. Koulutuksen asiantuntija ja äiti, Wallace opettaa itsensä johtamistaidot, kuten ajankäytön hallinta, työntekijöiden teollisuudessa. Tämä energinen, optimistinen ammattilainen on selvillä välttää ansaan yrittää olla kaikkea kaikille. "Ensimmäinen asia, sinun täytyy pitää mielessä on jonkinlainen tavoite. Mitä haluat päästä pois elämästä? Mitä sinä täällä? "Wallace tuli yksin vanhemman jälkeen hänen lastensa isä kuoli useita vuosia sitten. "En voinut pitää kaiken yhdessä", hän sanoi haastattelussa. Hän asettaa tavoitteita, priorisoida niitä ja luopui kohteita hän ei suuressa arvossa. "Kun aloitat priorisointi, niin jos lapsesi tarkoita enemmän sinulle, se on enemmän tärkeää ottaa heidät puistoon tunnin kuin se on viettää kuusi tuntia puhdistus teidän talo, koska se ajaa sinua hulluksi, että on olemassa murusia lattialla . Sinun täytyy oppia päästämään joitakin asioita mennä. "Entinen henkilöstöpäällikkö ennen olettaen kokopäiväistä äiti työtä, Maryanne Niyogi samaa mieltä. Tämä äiti asettaa selkeät tavoitteet hänen tauolla kotona. Ne sisältävät kehittää vahva tukirakenne ja luoda yhteisöllisyyttä hänen kaksi kouluikäisten lasten. Hän pyrkii "tekemään käsitöitä, kävelee. Se on eräänlainen näkökulmasta emme koskaan unohda kuin äidit. "Mutta arjesta elämän, Niyogi samaa mieltä", se on helppo menettää, että. "Wallace kiittää tavoitteiden asettamista ja kehottaa painokkaasti kirjoittaa ylös ja tarkistaa säännöllisesti tavoitteita. "Aivot on hauska juttu", hän sanoo, "Kun saat ajatus on, heti kun kirjoitat sen ylös, sinulla on suurempi mahdollisuus panemassa sitä. Mitä enemmän tarkastelee, sitä enemmän aivot toimii, että idea siellä, tietämättä itse. Se on lain ilmentymä. "Tässä kun hankala osa tavoitteiden asettamisen tulee sisään Se on helppo asettaa liikaa tavoitteita itsellesi. Jos sinulla on vaikeuksia toteutuksessa kaikki asioita haluat tehdä, sinun täytyy joko poistaa muutama, tai saada apua, joka johtaa meidät Toinen kärki: 2. Saat apua. Delegoida. Etsi tukea. Jos puhdas ja hyvässä koti on mitä ehdottomasti vaatia, mutta ei voi saada sitä tehnyt oman muita tavoitteita, ehkä ulkoistaa tai saada apua muista perheenjäsenistä. Opetus lapsia tekemään joitakin askareita saattaa olla tehotonta aluksi, mutta luultavasti maksaa pois tulevaisuudessa apua. Tietenkin tämä kaikki riippuu lasten iän ja mikä on realistisesti mahdollista, että ne kussakin iässä. Kirjassa Pick up your sukat, vanhempi kouluttaja Elizabeth Crary sisältää erinomaisen kaavio yksityiskohtaisesti kotitalouksien työt, joissa lapset voivat osallistua, mitä ikäisiä, ja ennen minkä ikäisenä he tarvitsevat apua tai valvontaa (Vanhemmuus Press, 1990). Useimmat äidit helposti tunnustaa ne voi eikä saa tehdä kaikkea omasta ja pyytää perheenjäseniä auttaa. Samaan aikaan, Tutkimus toisensa jälkeen toteaa, että suurempi osa vanhemmuutta ja kodin esimiestyöhön laskee edelleen harteilla äitejä. Osa tahansa johdon strategia on valtuuskunta. Äidit täytyy saada yrityksen osaamista tällä alueella samoin. Ulkoistaminen on suuri, mutta ei taloudellisesti toteuttamiskelpoinen kaikille äideille. Perheen tuki vaihtelee myös perheen family.Wallace ehdottaa myös toinen vihje ajankäytön saada kaveri äiti. "Kun olin yhden työpäivän äiti, minulla ei ollut aika hauskaa kunnes sain toisen kaverin äiti töissä", Wallace sanoo, "että mitä tekisin kahden ensimmäisen viikon koulun aika alkaa ystävystyä äidit. Sanoisin, jos nostat lapset tiistaina iltapäivällä, minä hakemaan heidät torstaina ja ne voivat tulla kotiini tai lapseni voi mennä kotiisi. Se, miten olisin Aikataulu hauskaa, on tehdä ystäviä muiden äitien, jotta he voivat lievittää että osa tullin minulle tiettynä päivänä. "" Olen kaikkea, että [kaveri-äiti järjestelmä,] ", myöntää Niyogi. Valitettavasti se voi olla haaste järjestää. Ensinnäkin, se on helpompaa vähemmän lapsia. Äiti ja koulutus konsultti Laurie Anderson, kaveri-äiti järjestelmä on ollut haastavaa, koska hänellä on kolme lasta. Monet äidit ovat halukkaita vaihtamaan lastenhoitoapua yksi tai kaksi lasta, mutta he löytävät lisäämällä kolme lasta vaikeampaa. Anderson, ratkaisu on ollut viedä lapset perhepäivähoidossa yksi tai kaksi päivää viikossa, jolloin hänet suorittaa hänen osa-aika konsultointi work.Niyogi sanoo on yllättynyt siitä, että yhä useammat naiset eivät pysty hyödyntämään buddy-äiti järjestelmä. Hän yllättyy, jotka pelaavat ryhmät eivät yleensä kehittyä enemmän jaettua lastenhoidon järjestelmä. Hän liidut se jopa kulttuuri, joka korostaa yksilöllisyyttä yhteisön yhdessä vaativat työmääriä, jotka johtavat sellaista kriisinhallintaa tyyli suunnittelu, joka jättää rajoitetun ajan pitkän aikavälin suhde rakennuksen. Hän kuitenkin jatkaa työtään kehittää kaveri äitejä, koska hän uskoo järjestelmän vahvistamiseksi joukkovelkakirjoja sekä naisten ja perheiden luoda vahvempi yhteisöllisyyden tunnetta kuulumisesta. Riippumatta siitä, miten teet sen, valtuuskunta nousee olennainen osa äiti työn ja kriittinen ajankäytön hallinta. Kun tavoitteet on asetettu, ja siirtävänsä on selvitetty, on vielä yksi lisätekijä tehokkaan äiti-ajankäytön hallinta. 3. Käytä aikaa hallintatyökalut. Äiti ja koti-liiketoiminnan haltijalle Colleen Gibson kuvailee itseään "Lister." Kirjoittamalla mitä hän tarvitsee tehdä hallita kotiinsa, huolta hänen kaksi lasta ja hänen koko ajan estetiikka liiketoiminnan auttaa häntä hyvässä järjestyksessä. Se myös auttaa häntä hallitsemaan stressiä. "En voi nukkua, jos minulla on muutamia asioita mielessäni, joten olen huolissani." Asettamalla ne päälle listan sallii hänen vapauttamaan stressiä. "Ainakin se on paperilla", hän says.Wallace sanoo stressin hallinta on yhteinen etu listan tekeminen. "Ihmiset pitää kaiken loukkuun ja se alkaa rakentaa huolia. Joten ensimmäinen asia, he tarvitsee vain tehdä dump. "Wallace kuvailee kuinka hänen entisten opiskelijoiden kykeni hoitamaan hänen huolet tekemällä luetteloita. Tämä insinööri oli siirtynyt länteen ilman tukea hänen perheensä, joka oli jäi myydä perheen kotiin ja järjestää myöhemmin liikkua. Kun hän taisteli uuden työpaikan uuteen kaupunkiin, hän huolissaan hänen kumppani ja lapset takaisin itään. Hän päätti hän aikatauluttaa huolestuttava lopussa työnsä päivä. Kun ahdistus voisi ohittaa hänet työn aikana, hän yksinkertaisesti kirjoittaa sitä, laita se hänen daytimer ja hyväksyä, että hän antaisi itselleen aikaa murehtia myöhemmin, 04:30-05:00. By "polkumyynti" hänen pelkonsa, hän pystyi hallitsemaan hänen enemmän välitöntä vastuuta ja menestyä opettelee uusia job.Schedules ja kalenterit ovat myös hyödyllisiä Moms, Wallace sanoo. Hän on vaihdellut tyyppi työkaluja hän käytetty vuosien varrella, paperi-pohjainen sähköisen, mutta hän on nyt ratkaistu paperi daytimer ja sarjan korostus. "Kun katson kalenterikuukausittain, voin nopeasti nähdä kuinka kiireinen olen, mitä asiakkaat minulla on, voin kertoa heti, kuinka paljon rahaa olen tehnyt tässä kuussa vain värejä. I color-koodi kaiken. "Wallace korostaa, että jokainen äiti on löydettävä järjestelmä, joka toimii parhaiten hänelle. Anderson vetoaa hänen paperille kalenteri sekä tehdä muistiin poikansa tulevan pikaluistelu oppitunteja ja muista sitoumuksista ja tapaamisia hänen family.For Niyogi, viikoittain arvostelu sähköposti on avain. Joka sunnuntai-iltana, hän kirjoittaa sähköpostia itsekseen eteenpäin kohteita hän ei tehnyt viime viikolla viikolla eteenpäin. Hän myös arvioi ja muistuttaa itseään tulevista nimityksiä ensi viikolla. "Nyt kun saan hurja, menen takaisin ja katsoa kyseisestä listasta", hän sanoo. Saat Niyogi, sähköposti ratkaisu eliminoi paperin eksyminen. Hänen email pysyy tukevasti hänen kansiossa. Wallacen daytimer sisältää merkintöjä korostettuna vihreänä, kertaa hän on ajoitettu vapaa. Hänen elämänsä tärkein vapaa prioriteetti veneily perheensä kanssa. Perimmäisenä tavoitteena kaikessa työssä, palkallista tai palkatonta, tunnustavat tai tunnistamattomia, on pitää hauskaa ja nauttia elämästä. Perimmäisenä tavoitteena ajankäytön Moms, samoin, on järjestää aikamme jotta saamme siivu, että "hauskaa" piirakka, too.
    By: Gwen Pawlikowski