Lasten ruokailutottumukset: Kuka on syyllinen?

Vanhemmat usein opettavat lapsilleen erittäin huono ruokailutottumukset. Esimerkiksi aikana kiireinen aamu, kun kaikki on myöhässä, on vähän aikaa ajatella tehdä ja syö aamiaista, vaikka se on tärkein ateria päivässä. Joten vanhemmat ohittaa aamiainen lapsille ja kertoa heille syödä hyvin lounaalla, kun he ovat koulussa. Kun lounasaikaan saapuu, vanhempi ei ole vielä kovin nälkäinen, joten hän syö snack-baari ja ruokavalio sooda ja mennä takaisin töihin. Se voi olla, että lapset ovat tehneet jotain vastaavaa aikana lounas period.When on aika tehdä illallinen, perhe pyöriessä ympäriinsä, yrittää varmistaa, että jokainen saa harjoitella tai suorittaa joitakin urakka kuin poimien kuiva cleaning.On tapa asialla, vanhempi tajuaa, että illallinen on valmis. Vähän aikaa ja energiaa, vanhempi päättää lopettaa matkalla kotiin pizza sijaan. Tai ehkä perheen mieluummin hampurilaisia ​​ja ranskalaisia. Kun päätetään, mitä on päivälliseksi, lapset saavat hyvin nälkäinen. Jos on välipala ruokaa annostelija lähellä, ne todennäköisesti kasapäin virvoitusjuomia ja candy.After tehdä päätepysäkki poimia lapsen käytäntöä tai missä, jokainen on autossa ja valmis lähtemään kotiin. Vanhempi on päättänyt, että pizza on oikea valinta ja on jo kutsuttu järjestyksessä niin, että se on valmis noudettavaksi. Valitettavasti tämä skenaario on tyypillinen jokapäiväistä ravintoa rituaaleja kokenut monet families.Most amerikkalaiset viettävät päivänsä pyöriessä ympäriinsä ajattelematta juurikaan niiden ravitsemukselliset tarpeet. He luottavat valmisruokia tietämättä, että nämä oikoteitä aterioita antaa täsmälleen väärän viestin elintarvike-ja ravitsemusalan niiden children.Everyone lukee artikkeleita hyvä ravinto ja miten se vaikuttaa yleiseen terveyteen. Jokainen on tehnyt yhteyden syömisen asianmukaisia ​​elintarvikkeita ja elävät pidempään ja terveempinä. Harvat ihmiset todella ryhtyä toimiin näiden tietojen perusteella, kuitenkin, eikä kukaan ajattelee kuinka paljon joka päivä menee ilman ravitsevaa ruokaa kulutetaan klo all.As lapset kasvavat, vanhemmat saattavat ihmetellä, miksi ne näyttävät kalpea ja vähemmän kuin terveet . Vanhempien on tunnustettava, että lapset elävät stressaava ympäristö, yksi ilman liikuntaa, ja joka asettaa epäterveelliset ruokailutottumukset. Se on vanhempien vastuu varmistaa, että lapset opetetaan hyvän moraalin, ammattietiikka ja perhearvoja. On myös tärkeää opettaa heille tärkeää huolehtia terveydestään. He eivät voi olla hyvä elämänlaatu, jos he eivät ole terveellisiä tarpeeksi nauttia siitä.
Tekijä: Chris Snow -