Being Onnellinen Parent - osa hyvää Vanhemmuus

Kun olit nuori, sinä koskaan halua, että vanhemmat olivat onnellisia? Tunsitko turvallinen, kun he olivat onnellisia ja rauhallisia? Äitini oli harvoin onnellinen ihminen. Suurimman osan ajasta hän oli ahdistunut, vihainen ja tuntui ylikuormitettuja, vaikka olin hänen ainoa lapsi. Hän harvoin nauroi ja oli usein suuttunut minulle tai minun isäni. On selvää, hän teki meille molemmille vastaa hänelle onnea ja olemme johdonmukaisesti laski short.I olisi antanut mitään ollut onnellinen äiti - äiti, joka osasi ottaa vastuu oman onnen ja kipua. Olisin halunnut olleen äiti hakkasi minut ottamaan rakastavaa huolta itsestäni sijaan osoittaa minulle, kuinka olla onneton martyr.Often, minun neuvonta vanhempien kanssa, kysyn heiltä, ​​jos heidän vanhempansa olivat onnellisia. Suurimman osan ajasta he sanovat ei. Kysyn heiltä, ​​jos he halusivat vanhempiensa olevan onnellisia ja poikkeuksetta he sanovat, "Kyllä, olisin rakastanut sitä." Kuitenkin nämä samat vanhemmat eivät ota vastuuta tehdä itse onnellinen nyt. Ne toimivat samoin kuin heidän vanhempansa - ahdistunut, vihainen, masentunut, peruuttaa, kestää, tai yhteensopiva. Ne valvovat toistensa tai lastensa kanssa samalla tavalla heidän vanhempansa valvoa. "Vanhempina," minä sanon heille, "se on sinun vastuullasi oppia tekemään itse onnellinen niin voit olla esikuvia lapsille . Miten lapsesi oppia ottamaan emotionaalista vastuuta, jos et? Juuri nyt, olet roolimallien uhriksi oman asian pitäisi olla päinvastoin emotionaalisesti vastuullinen aikuinen. Käytät vihasi, häiriöt ja murhetta ohjata lapsia, tai laitat itsesi syrjään huolehtia kaikille, mutta itse. Miten he voivat oppia huolehtimaan itsestään, jos et ole huolta itsestänne? "Monet vanhemmat huolehtivat ulkopuoliset: ne pitää talon puhtaana, ne ovat ajoissa, ne maksaa laskujaan, ja he ansaitsevat rahaa. Jotkut vanhemmat jopa hoitaa fyysistä terveyttä syömällä hyvin ja saa tarpeeksi liikuntaa. Mutta monet vanhemmat eivät huolehtia emotionaalinen wellbeing.Taking huolta henkistä hyvinvointiamme tarkoittaa, että voit tunnistaa, että olet aiheuttavat omien tunteiden kanssa ajatuksia ja toimia. Kun ajattelet ja käyttäytyä tavalla, joka on tyly itsellesi tai muille -, jotka eivät ole teidän korkein hyvä - sinulla on onneton. Kun ajattelet ja käyttäytyä tavalla, joka on rakastava itsesi ja muut - jotka ovat teidän korkein hyvä - olet onnellinen. Positiivisia tai negatiivisia tunteita ovat täysin seurausta omia ajatuksia ja toimia. Jos toimivat uskovansa, että miten lapset toimivat, tai miten kumppanisi toimii, tai miten ulkoinen elämä on, aiheuttaa tunteita, niin olet toimivat uhrina. Uhrina, onnellisuus riippuu muut tekevät mitä haluat heidän tekevän ja saada tuloksia haluat. Jos tämä on vakaumus, niin opetat lapsesi on victims.Taking emotionaalinen vastuu tarkoittaa pysyä viritetty omia tunteitaan ja viiveettä ajattelua ja toimia, jos sinulla on tunne negatiivisia tunteita. Se tarkoittaa, että opit käyttämään hengellistä lähde sisäistä opastusta osaat ottaa rakastavaa huolta itsestäsi. Sinun täytyy oppia kääntyä teidän hengellistä opastusta ajatella ajatuksia ja toteuttaa toimia, jotka ovat totta ja sopusoinnussa oman sielun sijaan käsin toimivat vääriä uskomuksia, jotka aiheuttavat sinulle pain.Do huijata itseäsi uskomaan, että kauan kuin olet siellä lapsesi sinulle ollaan hyviä vanhempia. Sinun on myös opittava olemaan siellä itse niin, että voit olla onnellinen ja rauhallinen vanhempi.
By: Margaret Paul, fil. tri