| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Paranna suhteenne Teini

    Vanhemmille tänään kohtaavat kasvavia haasteita kasvatustyöhön lasten ja ylläpitää kiinteitä, onnistuneen suhteen niiden lasten kanssa, kun ne tulevat teini-ikäisenä. Raising onnellinen teini, joka haluat viettää aikaa voidaan toteuttaa! Se vain vie hieman enemmän vaivaa ja kärsivällisyyttä kuin se kesti, kun lapsi oli nuorempia ja innokkaita miellyttämään you.This artikkelissa kuvataan vaiheet otin rakentaa suhdetta minun ja oman teini-ikäinen poikansa. Kun olen vihdoin tehnyt päätöksen, että jotain perheeni elämässä ehdottomasti piti vaihtaa, olimme vaiheessa, jossa: • Oma teini-ikäinen poikansa otti kaikki mahdollisuudet hän voisi luoda negatiivinen ja järkyttynyt tunnelma talossa sanovat ja tekevät asioita, jotka alla hän tiesi aiheuttaisi ongelmia ja • mieheni ja minä olimme jatkuvasti antaa hänelle vaikeaa aikaa jokaisen pienen virheen tai reagoida negatiivisesti hänen herättävä käyttäytyminen /asenne. Se saavuttaneet pisteen, jossa en halua olla noin minun teini ja olen varma, että hän tunsi samoin minua. Puhuminen ystävilleen heidän teini-ikäiset eivät auta ratkaisemaan ongelmia minun. Useimmat mitä kuulin oli, että heidän lapsi oli sama tai huonompi kuin mine.This tyyppi vahingollisen suhteen on taidokkaasti tarkastellaan sekä Anatomy of Peace: ratkaiseminen Heart of Conflict and Leadership and Self Deception: Getting Out of Box Arbinger Institute. Poikani ja minä olimme molemmat saavuttaneet pisteen, jossa olimme jumissa sykli syyttää, provosoi, ja perustellaan tekomme ja asenteita toisiaan. Arbinger instituutti kutsuu sitä "ollessa box" toisiaan kohti, ja he antavat rakentavia ideoita siitä, miten päästä pois siitä box.Breaking CycleFirst, jos sinusta tuntuu, olet kriisissä teidän teini tai olet hukkua käsittelevät tunteitaan ja asenne, ota hyvä terapeutti. En ole yksi elinikäinen terapia istuntoihin, mutta hyvä terapeutti voi auttaa laitat tilanteen näkökulmasta ja voi antaa sinulle tekniikoita käsitellä it.Here ovat joitakin toimenpiteitä, otin välittömästi parantaa suhteita poikani ja sinä voi kokeilla jotain vastaavaa oman kotitalouden: • Aloin ottaa hänet ulos aamiaisen eräänä aamuna joka viikonloppu. Vain me kaksi. Tuona aamiainen, yritin olla mahdollisimman avointa. Ei negatiivisia kommentoi hänen vaatteensa tai pöytätavat (ellei hän teki jotain bruttona täytteenä koko aamiaisen makkara suussa - minkä hän tekikin). Puhuimme siitä, mitä hän halusi puhua. Aluksi se oli vaikeaa. Olimme unohtaneet, miten keskustella toistensa kanssa. Mutta vähitellen me molemmat avannut ja hän sai joitakin yksittäisiä huomiota minulle, että hän oli ollut puutteellista. • Muutaman kerran viikossa menin poikani tilaa istua sängyllään ja puhua. Otin hallitsija hänen työpöytä, ja kumpi meistä pidetään hallitsija annettiin puhua ilman keskeytyksiä muiden. Puhuva henkilö voisi sanoa mitä he halusivat niin kauan kuin ei ollut ilkeily tai kirosanoja. Minulla oli tietenkin paljon sanottavaa, ja minun piti valvoa ja rajoittaa itseäni - ei syyttäen häntä aikana meidän puheaikaa! Hänelle kesti useita päiviä, ennen kuin hän aloitti ilmaista itseään ilman pelkoa, että olisin suuttua mitä hän halusi sanoa. • Muistelin laki "negatiivinen huomio on parempi kuin ei huomiota." Jos lapsesi tuntuu he eivät saa tarpeeksi huomiota sinulta, he hyvin voi toimia, onko ne lapsi tai teini-ikäinen. Kun mä muistin, se oli niin paljon helpompi nähdä, mitä oli tekeillä ja kiinni itse ennen kuin reagoi häntä. Olin silloin vastata rauhallisesti, kun hän yritti parhaansa mukaan riitaa. (Plus, hän ei yrittänyt niin kovasti riitaa koska olimme alkaneet kohdella toisiaan enemmän kunnioitusta ja hän oli tulossa enemmän huomiota hän halusi.) Vain koska lapsi alkaa näyttää kaikki kasvaneet ei tarkoita, että he eivät tarvitse joitakin lohdullista ja huomiota, että he kaipasivat kun he olivat younger.In vain kolme kuukautta, minun suhde poikani muuttunut rajusti ja niin teki meidän perheen elämään. Mutta se ei tarkoita, lopetin työskennellyt itseäni. Oma käyttäytyminen, joka toi minut tähän kriisiin poikani oli saanut vakituisen ja jouduin työskentelemään katkaisseen tapana vain reagoida ilman rauhoittavia myself.The asioita, jotka auttoivat minua eniten rikkoa tapana reagoida käyttivät Sedona Method (Sedona . com) auttaa vapauttamaan minun negatiivisia ajatuksia ja tunteita, ja lukeminen Your Inner Awakening: Work of Byron Katie: Neljä kysymystä, jotka muuttavat elämäsi Byron Katie. Nämä lähteet antoi minulle enemmän välineitä kyseenalaistaa minun ajatuksia ja tunteita, jotta voisin pitää itseäni rauhallinen vaikka poikani yritti pudistaa patience.Another tärkeä tekijä paranemista suhteemme oli, että aloin hyväksyä asiat sellaisina kuin ne ovat poikani kanssa kuin haluavat he olivat erilaisia, ja yrittää pakottaa hänet muuttamaan. Esimerkiksi poikani yleensä epäkypsä ikäisekseen. Joskus hänen kypsymättömyyttä ajaa minut hulluksi - hän haluaa erioikeuksia teini ja sitten hän käyttäytyy kuin 9-vuotias. Haluavat hänen olevan erilainen, että alueella aiheutti minulle tuskaa ja sai minut vähätellä häntä, kun hän toimi kehittymätön tavalla ("Kun olet menossa isona?!"). Nyt ymmärrän, että hän on henkisesti hieman nuori ikäisekseen, ja kiitän häntä, kun hän toimii kypsempi tavalla. Tämä lisää hänen itsetuntoaan ja parantaa suhdettamme samaan time.My hyväksymistä "mitä" kattaa kaikki alueet, joilla ennen halusin hänen olevan erilainen kuten haluavat häntä antamaan enemmän huomiota hänen koulutyöhön tai haluavat hänet muita etuja (paitsi rullalautailu ja videopelit) - asioita, joita en hyväksynyt. Hyväksymällä, että hän ei aina olemaan mitä haluan hänen olevan, voin päästää irti joitakin paheksunnan tunsin häntä kohtaan, ja alueilla, joilla hän ehkä joitakin muutoksia voin auttaa häntä enemmän tukea ja potilas manner.I voi sanoa, että meidän suhteemme on täydellinen nyt, mutta olemme paljon paremmin ja sanoisin jopa, että haluamme toisensa uudelleen (rakkaus tietenkään koskaan kuollut, se on vain haudattu kaikki roskat!) . Keeping positiivinen minun suhde hänen kanssaan on edelleen yksi minun suurempia haasteita elämässä. Hän on teini-ikäinen, täynnä, että on tarve ilmaista itseään varsinkin jos hän tuntee laittaa päälle! Joskus pitkän päivän jälkeen, seuratessa reaktioita häneltä viemäriin energiani. Mutta enemmän teen, sitä enemmän siitä tulee uusi habit.So nyt kun pyydän häntä tyhjentämään astianpesukone ja hän mulkoilee minua ja valittaa, katson mitä tapahtuu päähäni. Pidän itseäni rauhallisena vapauttamalla mitään ajatellut mielipahaa, ja minä sivuuttaa valittaa. Koska, kuten Byron Katie sanoo, kukaan ei voi hyökätä sinua, ellet anna niitä. Poikani ei riitaa, ellen anna hänen - ja se on nyt minun tehtäväni varmistaa, en reagoi tavalla, joka mahdollistaa him.If teidän suhde teini on vähemmän kuin ihanteellinen, sen muuttaminen voi ota aikaa ja muutosta omassa ajatusmallit. Yritä muistaa, millaista oli olla teini itse ja miettiä, mitä haluat että vanhemmat olivat tehneet yrittää tavoittaa sinua, ja sitten tehdä se oma lapsi.
    By: Judy Braley -