Ruokinta Nirso Eaters: Solving Suppertime Saga

Se on väistämätöntä. Tulee päivä, jolloin lapsi edessä suosikki aterian, joka on aina ollut tyytyväinen ja nautin kääntyy hänen päänsä ja pihdit suunsa kiinni. Kannustaminen ei toimi, vaatimuksesta vielä vähemmän. Ensi ehtoollinen, sama tilanne syntyy, ja vaihe alkaa: Lapsesi tulee nirso syöjä. Rentoutua, siellä hope.First kaikkea on tärkeää tietää, että mitä lapset syövät jokaisen aterian on vähemmän tärkeää kuin mitä lapset syövät kaiken aikana viikon ajan. Lapsi voi vain poimia joitakin aterioita ja ehdottomasti niellä muut. Kun vanhempi istuu alas keskimäärin, mitä lapsi on syönyt viime viikolla, se on selvästi havaittavissa, että yleisesti ottaen useimmat lapset syövät tarpeeksi. He eivät koskaan anna itsensä nälkää, either.It myös tärkeää huomata, että nirso syöminen on vaihe, että useimmat lapset menevät läpi. He huomaavat, että he ovat jonkin verran valvoa pieni osa heidän elämäänsä - mitä menee suuhun - ja he tekevät kaiken irti. Taaperot myös kasvaa vähemmän vuotiaita yksi ja kolme, mikä tarkoittaa, että ne tarvitsevat vähemmän ruokaa. Tämä ajanjakso menee ohi, joten ole kärsivällinen. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla tehdä vaihe helpottaa sekä vanhemman ja lapsen: • Älä käännä suppertime osaksi päivittäistä taistelua. Yhdistykset asetetaan nuorten ja lasten on ymmärrettävä, että suppertime on miellyttävä, rento tapaus, riippumatta siitä, mitä he syövät. Luominen kellonaika, että jokainen pelkää ei ole tuottavaa tai ennakoivaa. • Älä pakota lasta syömään. Taistelu tahtoo aina epäonnistuu. Lyhyt uteliailta auki tiiviisti suljettuna suuhun tunkea ruokaa alas, lapset eivät syö, jos he eivät halua ja vanhemmat eivät voi tehdä niitä. • Älä käännä keittiön ravintola. Kypsennä yhden aterian kaikille. Lapsi voi valita, ehtoollinen tai päättää olla syömättä, mutta hän on ymmärrettävä, että erityisiä ateriat eivät tule tapahtumassa. • Älä pakota lapset istua. Pikkuiset ovat jatkuvasti liikkeellä, ja jopa viisi minuuttia istuu pöydässä on liian pitkä joillekin. Jos olet onnistunut on lapsesi istua ja osallistua perheen aterian jopa pari minuuttia, olet aikaan jotain hyvää. Anna lapsen alas ja anna hänen mennä. • Älä varmista ruokaa valmistautua on sovitettu lapsen makuun ja kitalaki. Lapset maistaa ruokaa hyvin eri tavalla kuin aikuiset ja suosivat blander aterioita. Jopa hieman suolaa voi olla liikaa. Vältä mausteinen tai erittäin flavorful ruokaa. • Älä tee ruoka hauskaa. Jos lapset saavat sen heidän päänsä, että ateria näyttää "ällöttävä", niin he olettavat se maistuu ällöttävä liikaa. Leikkaa mitä ruokaa voit muotoon tai käytä cookie-leikkureita. Valitse värikäs ruoka. Lay ruokaa ulos levyt houkutteleva ja houkutteleva esitys. • Älä Lasten ottaminen ruokavalintoihin. Joskus kysyä lapsilta, mitä aterian he haluaisivat syödä voi auttaa varmistamaan, että ruokaa syödään. Eivät aina anna tätä mahdollisuutta, vaikka, tai saatat päätyä syöminen maapähkinävoita ja hilloa voileipiä viikossa! • Älä kannustaa lapsia auttaa valmistamaan ruokaa. Jopa pienet lapset voivat auttaa kohua, kauha tai lajitella. Luomisen kanssa tulee ylpeyttä, ja lapset rakastavat piki ruoanlaitto tehtäviä. He ovat todennäköisemmin syödä aterian he auttoivat valmistautua. Ole luova keittiö ja olla kärsivällinen lasten kanssa. Vaikka jotkut lapset eivät kehittää makuja ja mieltymyksiä, välttää ruokaa he eivät pidä ruoasta he eivät aivan kuten monet aikuiset (maksa, anyone?), Useimmat päätyvät nauttia monenlaisia ​​elintarvikkeita. Muista lapsen kehitystaso ja persoonallisuus, ja koskaan ota kieltäytyminen aterioita henkilökohtaisesti. He silti rakastan sinua, he vain eivät halua syödä!
Tekijä: Lily Morgan