Lapsuusiän lihavuus: Neuvoja Vanhempien ei pitäisi sivuuttaa

Monet vanhemmat vähätellä riskejä ja joiden kautta lapsi ylipainoon. Monet vanhemmat yksinkertaisesti uskoa, että se pentu rasvaa ja heidän lapsensa vain irtoa weight.A neljännes kaikista kouluikäisille lapsille on ylipainoisia tai lihavia. Meidän pitäisi olla horrified.The ongelmat, jotka tulevat yhdessä ottaa lapsi on ylipainoinen ovat hyvin todellisia, ja ne voivat olla erittäin dangerous.Being lihavia tuo mukanaan huomattavasti lisääntynyt riski sairastua diabetekseen. Tämä tauti on vakavia terveydellisiä seurauksia. Lisäksi se on nähty, että noin seitsemänkymmentä prosenttia niistä, jotka ovat lasten lihavuuden välillä tulee lihavia adult.And Toinen huolestuttava tilastotieto. Ylipainoisia tai lihavia lapset ovat todennäköisesti kärsivät kiusaamisen school.How voit auttaa lastasi? Pelastaa maailma vaarat lapsuusajan lihavuus on kuin teidän päästä. Mutta voit tehdä positiivista eroa lapsesi lifeIt Sanotaan, että lapset istuvat katsomassa televisiota tai pelata omalle koneelle keskimäärin 3-4 tuntia joka day.Child asiantuntijat suosittelevat vain yhdestä kahteen tuntia per day.If lapsesi on viettää pitkään ääressä näytön, niin ne eivät liikkuvat tarpeeksi ja päätyä kuin lapsi kärsii lapsuuden obesity.Turn pois television ja leikkiä lapsesi ja saada hänet mukana joissakin lajeissa, jotta ne jäävät active.It on immportant että vanhemmat näytettävä hyvää esimerkkiä lapsilleen. Jos vanhempi kellot tuntia televisio, vie yhtään harjoitusta ja syö paljon roskaruokaa niin ne eivät ole vahvoilla luennoimaan, jos heidän lapsensa jäljittelee heidän behavior.Become aktiivisempi ja aloittaa syöminen terveellistä ruokavaliota. Oppia ravitsemus, jotta voit valmistaa terveellistä, ravitsemuksellisesti tasapainoinen aterioita lapsille. Älä koskaan katso ruoanlaitto terveellisiä aterioita urakka. On ilo tehdä terveellisiä vielä namia makuista meals.Cooking aterian tyhjästä ei tarvitse kestää tunteja. Monet terveellisiä ruokia kestää noin 30 minuuttia. Aina kun mahdollista syödä yhdessä perheenä. Se tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden keskustella päivän tapahtumista rennossa manner.And oman toiminnan taso on lisättävä. On tärkeää löytää jotain nauttia. Näin voit kiinni it.To välttää poikasi tai tyttäresi tulossa toinen ylipainoinen lapsi tilastotieto hyväksymisestä helathy elämäntapa on essential.The aikaisemmin aloitat, sitä parempi. Opeta lapselle hyviä tapoja heti kättelyssä go.Set vuonna hyvä esimerkki kaikessa poikasi tai tyttäresi kehitystä. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin aina pesun kädet huolellisesti jokaisen vierailun kylpyhuone. Tämän pitäisi olla tärkeä osa potta koulutus. Apua päällä suunnitelmat stressitön siisteyskasvatusmenetelmään, tutustu näihin articlespotty koulutus boyspotty koulutus dollpotty koulutus boysYou'll oppia paljon käytännön neuvoja tehdä siisteyskasvatusmenetelmään onnellisempi kokemus sekä vanhemman ja child.Never unohtaa, se on paljon helpompi kehittää uusia tapoja kuin muutos vanhoja.
By: Sam Taylor