| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • 5 tapaa onnistunut Lukuvuoden Alkuun

    Muistan yhä seisoo lopussa minun naapurin pihatien ensimmäisenä päivänä päiväkodissa ... haju pakokaasujen ja perhosia vatsassani kun astuin bussiin; I oli sekä innoissaan ja hermostunut samaan aikaan. Tässä hauska ajatus: Ihmettelen, miten äitini valmistelisi minua kouluun, jos olisin menossa pois päiväkodin tässä päivässä ja age.This vuonna minulla on ensimmäinen luokkalainen, ja tämä ensimmäinen luokkalainen halusi koulun aloittaa päivä päiväkodissa päättyi. Tyttäreni viihtyy pois rytmin, tietäen mitä seuraavaksi, ottaa tarpeeksi raitista ilmaa, saa tarpeeksi aikaa yksin, R & R mama, hyvää ruokaa ja paljon unta. Jos hän ei ole annoksen näitä, sitten on vähän vastarintaa kodissamme. Täällä on 5 tapoja Terve Lukuvuoden Start, onko homeschool, unschool tai lähettää ne pois joka päivä :1-Hyppää kyytiin hyvää ruokaa. Laadukkaat proteiinit, terveellisiä rasvoja ja paljon tuoreita vihanneksia aiot toimia aivojen ruokaa lapsellesi. Miten lapset keskittyä ja oppia, jos niiden ruokavalio koostuu jalostetut elintarvikkeet, väriaineita ja sokeria? 2-Osta lapsesi vesi bottle.I voi sanoa tarpeeksi tärkeää juomavettä. Vesi on niin paljon helpommin, jos lapsi on hänen /hänen oma vesipullo (ja ne ovat yleensä paljon enemmän innoissaan juoda sitä irti!). Tiedän hienoja vaihtoehtoja pelkkää vettä, jotka eivät sisällä sokeria, mutta antaa heille vauhtia aikana lounas break.3-Kiropraktiikka care.Have voit tehdä lapsen reppu viime aikoina? En voi uskoa, mitä he lähettävät kotiin meidän pikku ihmiset ... reput pitäisi painaa enintään lapsemme. Olen nyt vitsikäs täällä, mutta kiropraktiikka on ilmiömäinen tapa opettaa lapsille noin kehon tietoisuutta. Lisää valtavia mahtava bonus on, että niiden immuunijärjestelmä saa Power On lisätä aina ne oikaistaan. Koulu on stressaavaa, siirtymiä ja muutos ovat stressaavaa, ja arjen myrkyt ovat lapset joutuvat kosketuksiin ovat stressaavaa järjestelmiään. Olen erittäin yhtyä kiropraktiikka terveellisen alun lapsesi koulun year.4-Shop ConsignmentI olen täysin ei fashionista, niin ostaa vaatteita lähetys ostoksia tai kirpputorilta toimii minulle, ja onneksi se toimii lapseni. Sinun ei tarvitse rikkoa pankki, kun voit ostaa erittäin varovasti käyttää tai uusia vaatteita tunnisteita vielä kiinni, alkaen lähetyksen kauppoja. Sinun ei tarvitse kuluttaa enemmän rahaa kuin on tarpeen ja se on hauska tapa oikeastaan ​​vain ostaa mitä tarvitset. Kun ohjeita lapsesi niiden tyyli ja etuja on valtava, kun teet tämän, koska he samaa mieltä niin kuin ostavat vaatteita, jos heillä on vähän vapautta prosessissa. Jos he eivät pidä farkut, älä pakota heitä poimia farkut. Jos he eivät pidä paita olet valinnut, löytää jotain molemmat toivomme sijaan. Lopulta jos lapsesi ei käytä mitä ostit hänelle /häntä, et rikkoa pankki näin ja ei ota sitä niin personally.Most tärkeintä, kouluttaa lapset, miksi olet ostamassa tällä tavalla . Meillä kesti vuosia mieheni selvittää, että lähetys oli tapa edetä, kun hän seurasi minua second hand shop, tuli 45 minuuttia myöhemmin t-paita, kaksi paidoista, neljä shortsit (kaikki korkealaatuinen brändi valintoja olisimme tehneet muutenkin) alle 70 dollaria. Ei vain se säästää rahaa, mutta se on tapa käyttää uudelleen ja uudelleen, mitä joku muu ei käytä enää. Se on todella vastuussa ympäristöä koskevaan. 5-täydentäminen Vaikka olen suuri foodie, perheeni käyttää kohtuuhintaisia ​​täydentää kattaa perusasiat mitä emme saa joka päivä. Yksi tytöistä on ottanut lisäravinteiden syntymästään ja muut sillä noin vuoden vanha. He ottavat monivitamiini /mineraali joka päivä yhdessä probiootit ja Omega 3 öljyt ovat alimmat standardi. Kun katson ympärilleni kouluruokailu vaihtoehtoja, olen kiitollinen kyky pakata tyttäreni lounas joka päivä, ja täydentää, että pitää hänet immuunijärjestelmä kasvatti, hänen mielessään selkeä ja hänen energiansa vahva ja päivittäinen stressitekijöitä kanssa teemme vanhempina olen varma, olemme ravitsemuksellisesti tukee parhaalla mahdollisella tavalla.
    By: Nichole Hirsch Kuechle