| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miksi Jokainen toimistoni tarvitsee ergonominen työtuoli

    ergonomiset tuolit ovat yhä suosittu työpaikoilla nykyään. Nähdessään, että yhteinen toimistotyöntekijä istuu työpöydän pitkäksi aikaa, se on yhä tärkeää niiden työtuolit olla ergonomisesti ystävällisiä. Ergonominen työtuoli huomattavasti tuki vähentää selkä-, hartia ja niskan rasitusta. Vaikka ne ovat kalliimpia verrattuna keskimääräinen työtuoli, ne ovat itse asiassa suuri investointi päätös, kun tarkastellaan heidän kykyään suojautua mahdollisia vammoja samaan aikaan yhä productivity.There lukuisia ominaisuuksia sinun kannattaa harkita, kun etsit ihanteellinen ergonominen tuoli. Olla varma löytää tuoli, jonka avulla voit säätää lähes kaiken. Tässä muutamia asioita, sinun kannattaa pystyä säätämään: istuinkulmaa, käsinoja, istuinsyvyyttä ja istuinkorkeus. Saat tuoli on todella ergonominen, sinun pitäisi muokata ja hienosäätää sen ruumiinrakenne. Näin sinun kannattaa työtuoli, jonka avulla voit tehdä juuri that.Seeing että ei ole yksi koko sopii kaikille toimiston työtuoli, sinun täytyy harkita tuoli istuu siinä. Tarkista, että tuoli näyttää miellyttävä ja kannustava. Jos olet ostamassa Internetissä ja sinulla ei ole kykyä fyysisesti testata työtuoli, aivan varmasti voit palauttaa sen, jos se ei toimi sinulla personally.Prior ostaa ergonominen työtuoli, se olisi viisasta oppia, mitä tekee jopa ergonominen asetukset. Ergonomisen standardi on varmistaa, että tuolin korkeus istuimen voit turvallisesti istuttaa jalat maassa. Riittävä ristiselän tuki on yleensä toinen merkittävä ergonominen tekijä. Haluat myös tuolin käsinojat olla sopusoinnussa oman näppäimistön. Jos sinulla on nostaa tai ripustaa kädet kun kirjoitat näppäimistöllä, voit laittaa käsivarret lisääntynyt riski rannekanavaoireyhtymän syndrome.With kasvava keskittyminen ergonomia työpaikalla on useita uusia tyyppisiä työtuolit tulossa ulos. Jotkut yksilöt ovat jopa ottaa harjoituksen pallo niiden työtuoli lievittää alaselän kipu. Perustuu tuoli tyyli lopulta valita, ei voi olla säätö aikana, joka voi kestää tottua. Ottaa sanoi, että jos tuoli palvelee tarkoitustaan ​​auttaa korjaamaan ja suojaamaan tulevaisuudessa selkäkipuja sekä muita onnettomuuksia, se on worthwhile.Someone joka istuu työpöydän pitkäksi määrä tunteja joka päivä huomaat valtava hyötyä hyödyntäen ergonominen työtuoli. Pöydän ääressä laittaa niitä takaisin vaarallisessa tilanteessa, joka voi aiheuttaa vammoja. Kirjoittamalla näppäimistöllä on vertailukelpoinen vaikutus kädet, ja kun ergonomia ei pidetä, lamauttavan vaivoja kuten rannekanavaoireyhtymän voi esiintyä. Asianmukainen ergonominen työtuoli ja asennus auttaa estämään nämä kaksi ongelmaa ja auttaa sinua ylläpitää terveyttä ja parantaa tuottavuutta.
    By: Julie Thackary