| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Aika: tallentamalla se Invest

    Monille ammattilaisille, erityisesti niille, jotka tarvitsevat joustavia ja toimivat ei-standardi tuntia päivän aikana, se voi olla vaikea löytää aikaa olla perheen tai jopa vain itse. On ero, että kaikki eivät ole tietoisia, miten aikaa hyödynnetään; aikaa voidaan säästää, voi viettää aikaa, tai aikaa voidaan sijoittaa. Miten voit käyttää aikasi riippuu siitä, mitä tehdä sen kanssa, et ehkä ymmärrä, että monin tavoin, että aika voidaan siirtää on todella investointi samoin! On joitakin melko perus tapoja saada itsesi enemmän järjestetty, jotta sinulla on enemmän aikaa investoida itsesi ja perheesi, jotka kaikki voivat parantaa elämänlaatua. Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on asettaa painopisteet aikaa ja tavoitteesi. Mitä osia elämäsi ja päivittäin elävät ovat kiireellisiä, tärkeitä tai kumpikaan näistä asioista? Seuraava järjestää kiireellinen tai tärkeä tavoitteita, jotka haluat saavuttaa ja rikkoa niitä hallittaviin paketteihin osa-tehtäviä. Kukin näistä paketeista on kuin rakennuspalikka, että kun otetaan kaikki yhdessä rakentaa oman maalin. Asettaa aikataulu täyttämään näitä paketteja tehtäviä saada tavoite saavutetaan ajassa haluat sen valmiiksi, varmista, että annat vähän ylimääräistä aikaa, jos on olemassa takaiskuja, mutta kohtuudella anna itsesi riittävästi aikaa täydentää tavoitteen saavuttamiseksi ilman menettää nukkua saada se kaikki tapahtuu. Kirjoita aikataulu tehtävien alas luettelo ja sovi muihin tehtäviin ja muut paketit aikaa heidän ympärillään. Varmista ajoittaa aikaa itsellesi ja perheellesi ja olla luja noin ottaen aikaa näitä näkökohtia elämäsi. Yritä ajoittaa ei-voi määrä tehtäviä päivittäin, mutta kun tulee enemmän taitava tällainen järjestö, tästä tulee toinen luonto. Kun voit hyödyntää työaika tehokkaammin, sijoittamalla sen sijaan vain viettää sitä ole "paluuta", sinulla on enemmän aikaa panostaa itseesi. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että tekee asioita yhdessä perheen on aika hyvin sijoitettu, koska et voi auttaa vähentämään stressiä ja tukea teidän suhde heidän kanssaan. Aika investoi omaan hyvinvointi on myös hyvä vaihtoehto, käytetty aika käyttää tai vain rentoutua voi auttaa sinua olla terveempiä ja onnellisempia kaikilla elämäsi ja työ.
    By: Matt Barker