| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Turvallisesti siirtää huonekaluja

    Viimeinen asia, joku haluaa joulun aikana on huono takaisin ei liiku huonekalut oikein, se on vielä pahempi, jos olet vieraat tulevat jäämään. On viisi yksinkertaisia ​​sääntöjä noudattaa. Nämä menetelmät ovat ihanteellisia pieniä huonekaluja tai liikkuvia suuria raskaita tilaa vievien tavaroiden kuten vaatekaapit ja toisessa makuuhuoneessa furniture.1. Muista jättää itsellesi runsaasti aikaa, liikkuvat huonekalut kiire johtaa ongelmiin, kuten vetämällä tai nostamalla kohteita minuuttia ylimääräistä lisäävät riskiä selkää tai ainakin veti muscle.2. Kokeile ja siirtää huonekaluja myöhemmin päivällä ja välttää siirtämällä raskaita vaatekaapit tai sohva on noin alle tunnissa, kun olet herännyt. Yksinkertainen syy tähän on kehon lihakset ja nivelet ovat luonnollisesti hieman jäykempi aamulla ja yrittää siirtää huonekaluja elin, joka ei ole herännyt vielä ei pyydä ongelma rajata KÄYTTÖVALMIIKSI.3. Toinen yleinen syy vammoja esiintyy taas liikkuvat huonekalut ei clearing polku, varmista koiranpeti laitetaan sivuun ja ei ole lasten leluja vuori reitin, liukastua tai kompastua näistä voisi iskeä sinua sivuttain yli joulun ajan. Jos liikkuvat huonekalut eri tasoilla yrittää poistaa kaikki lapsen portit esto portaita, koska ylimääräinen rasitus nostaa näinä ihmisen rakentamat esteet voivat johtaa strain.4. Yksi tärkeimmistä säännöistä nostettaessa huonekaluja tai minkä tahansa muun tuotteen, joka on hyvä paino siitä, on saada kaikki kehon suuntautuvat yhteen suuntaan, ei kääntymällä vyötärön tai lantion ja nosto tästä paikasta. Varmista, että jalat ovat hartioiden leveydellä toisistaan ​​ja varmistaa hartiat ovat samansuuntaiset. Nosta polvet, pitää asetta vääntynyt ja pitää selkä straight.5. Vaikka tämä on lähinnä siitä, liikkuvat huonekalut, erityisesti raskas makuuhuoneen kalusteet ja sohvat, älä unohda huolehtia kevyempiä kohteita, kuten valaisimia ja pienet yöpöydät, kuten monet lihasten kantoja tapahdu, koska olit nosto väärässä asennossa, ei väliä tuotteen paino, varo kun teet mitään nosto, tarkista aina position.By jälkeen nämä viisi yksinkertaisia ​​sääntöjä, voit lisätä mahdollisuus jäljellä selkää ilmainen ja välttää lihasvaurioita siirtämällä huonekaluja vieraiden saapumista tai jopa sisäänkäynnin puu olet ostanut.
    By: R Coleman