| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Viisi alueita, jotka voit kouluttaa Master In Science itsepuolustusta!

    Totta taistelulajien mestari tai itsepuolustukseksi asiantuntija ymmärtää yksi kriittinen ajatuksia elossa brutaali hyökkäys. Ja tämä periaate käsite on valvoa tilaa. Tarkemmin sanottuna hallita tilaa tai etäisyyttä, sinun ja attacker.However, useimmille opiskelijoille ja opettajille, jotka oletettavasti koulutus reaalimaailman itsepuolustusta, tämä ajatus on joko vieras käsite, tai on rajoitettu erityiseen tekniikoita hänen erityistä järjestelmää. Toisille käsite etäisyys on hieman laajempi, jossa on ymmärrystä at-ainakin lähellä ja pitkän kantaman taktiikka - toiset lisätä kolmas - keskialueen - to mix.But, tämä vain jättää meille kello -Parhaimmillaan kolme vaihtelee työskennellä. Valitettavasti useimmat hyökkääjät tuntevat vähintään 2 out of 3 näiden tilallisen matkoja. Joten, miten voimme ylittää tavanomaisen, laajentaa taitotason, ja on kyky toimia useammassa tilanteissa sitten juuri mitään hyökkääjä voisimme kohdata? Voimme aloittaa ymmärtämättä, että tiede itsepuolustusta, siellä ovat-vähintään 5 vaihtelee, tai etäisyyksiä, jotka voidaan kouluttaa, työskennellyt, ja masteroitu. Going kuin perinteinen lähellä /mid /pitkän kantaman mentaliteetti voimme olla paikoissa, ja ottaa kohtaaminen alueelle, jossa vastustaja ei todennäköisesti mukava - sen sijaan on päinvastainen totenapitämistä viisi vaihtelee, että voit kouluttaa hallitsemaan tieteen itsepuolustus ovat: 1) Too Far - Tiedän kuinka selvää tämä kuulostaa. Mutta liian kaukana hyökkääjä, jotta hän voi lyödä sinua on vain jäävuoren huippu. Aivan kuten kaikissa muissa valikoima yhdistelmä on erityinen, strategisia asioita, joita voit tehdä tällä etäisyydellä, joka on paljon helpompi hallita, ja niitä kukistaa hyökkääjä, kun hän lopulta liikkuu sisään attack.2) Long Range - Tämä alue on ymmärtää opiskelijoiden booli ja potkaista enemmän-niin kuin ne, jotka ovat painijoita. Kuitenkin, jos useimmat opiskelijat pitävät tätä alue ensisijaisesti potkiminen, kannattaa tutkia kykyjä ja taitoja, joiden avulla voit nopeasti maanpinnan peittämiseen tarvittavat tarjota tehokkaita lyöntejä ja tarttumalla hyökkäyksiä vastaan ​​hyökkääjän targets.3) Keskitason - Think Tämän luokkaa kuin normaalin keskustelun etäisyyttä. Tämä on suurin nyrkkeilyottelut ja nyrkki-taistelee tapahtuu. Jokainen taistelija on suoraan ulottuvilla toisen jabs ja rajat lyöntejä. Jos me taistelemme tieteellisesti vaikka - taistelevat fiksummin - ei kovemmin - tiedämme, että meidän pitäisi vain olla tällä alueella, kun hyökkääjä on auki ja syventynyt. Näin emme compromisng omaa turvallisuuttamme yritämme vahingoittaa attacker.4) Close-Range - Tämä matka on silloin painiskelevat ensisijaisesti tulee pelata. On vielä tilaa välillä hyökkääjä ja puolustaja, kuten tapauksessa yhden ja kahden hengen käsi tarttuu vaatteisiin, ranteet jne. Judo ja jujutsua ammattilaisten ymmärtää tätä etäisyyttä hyvin. Ongelmana tässä on se, että grappler unohtaa, että toisin kuin urheilu kilpailu, jossa lainsäädäntö estää tällaiset toimet, lähietäisyydeltä iskee kuten kyynärpäät, polvet, ja headbutts ovat soveltuvat erittäin hyvin tämän tyyppiseen väli Street Fight itsepuolustusta skenaario. ja finally5) Erittäin Close-Range - Täällä vastustaja on teitä. Ajattele Sumo, Brasilian jujutsua, ja hyökkääjä nappaa sinut takaapäin bearhug tai poikkivarteen tukehtua. Jälleen perinteisen opiskelija taipumus ajatella vain noin käytöstä voimaa joko lihasten vastustaja alistumaan tai lukita hillitä häntä. Lakot ovat yleensä rajalliset ja marginaalisesti tehokas kuin tyypillinen taistelija luottaa yhä vain kädet, jalat ja kyynärpäät - aseiden, tällä etäisyydellä vaadi liikaa etäisyyttä tehokkaasti täytäntöön. Koulutusta tällä alueella pitäisi käyttää myös paine pistettä, kyusho ("herkkä-alue") hyökkäyksiä, ja muiden kuin tavanomaisten aseiden kuten leuka, hampaat, ja hartiat lakko ja vahingoittaa hyökkääjän.
    By: Devraaj Khattri