| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Be Kind To Your Dancing Feet

    Jalat ovat todella tärkeitä lähes kaikki eläimet, niiden avulla kävely, juoksu, hyppääminen ja koko joukko muita toimintoja! Ihmiset usein jaloillaan itsestäänselvyytenä, niin oudolta kuin se saattaa kuulostaa, ja kiinnittää enemmän huomiota, miten jalkineet näyttää kuin miten mukava se on, tai miten se voi vahingoittaa jalat tai jalkojen lihaksia. Useimmat ihmiset käyttävät maalaisjärkeä heidän pukeutua suurimman osan ajasta, ja tämä on erityisen tärkeää, kun osallistuvat urheiluun tai toisella liikuntaa kuten dance.One perustaidot opetetaan sekä urheilun että tanssi on turvallisuus. Opiskelijat opetetaan kuinka saavuttaa paras aiheuttamatta vahinkoa itselleen tai muille. Lämpenee harjoitukset auttavat saavuttamaan tämän, valmistelemalla lihakset mahdollisesti intensiivistä toimintaa. Lähes kaikissa kouluissa, urheilu-luokat ja tanssitunteja opettaa oppilaitaan lämpenee harjoituksia. Monet ihmiset haluavat harjoitella tanssin askelia luokan ulkopuolella, koska ne voivat vain olla pari oppituntia viikossa. Tämä on hyvä idea, kunhan kaikki käytännössä suoritetaan turvallisuutta ajatellen. Olisi huolehdittava varmista, että ei ole kompastumisvaaran alueella ja että on riittävästi tilaa siirtyy suorittaa oikein. Se on aina parasta olla joku muu lähellä, vaikka tietenkin turvallisen välimatkan, jos sillä onnettomuus ei tapahdu. He pystyvät auttamaan. Harjoitellaan kotona voi tuntua hyvin epävirallinen, ja se voi olla houkuttelevaa ei pukeutua tanssi vaatteet tai tanssikengät. Tämä ei ole hyvä idea kuitenkin, koska nämä vaatteet on suunniteltu turvallisuutta ja mukavuutta tanssijaa mind.The erilaisia ​​tanssikengät, jotka valitaan riippuu tyypistä tanssi suoritetaan, ja jossain määrin henkilökohtainen mieltymys kantajansa . On tanssikengät kaikenlaisia ​​otteeseen ja kaikki tyylit tanssin, yhdyskunnista, hip hop klassista balettia ja jazz. Valitsemalla kengät voi olla haaste, mutta voi olla myös hauskaa, ja paljon hyvämaineinen tanssi vaatteet tuotemerkkejä valita olisi jotain jokaiseen makuun. Nykyinen taloudellinen ilmasto tarkoittaa, että paljon huippulaadukkaita tuotteet ovat saatavilla edulliseen hintaan. Tanssi vaatteet ja kengät eivät ole poikkeus tähän sääntöön - nyt on hyvä aika tutkia saada joitakin uusia kenkiä, onko sinun tanssia lenkkarit, pointe kengät tai baletti slippers.There kuormien tapoja hoitaa jalat. Kuormia tai erityisiä jalka hieronta kermaliköörien ja tuotteiden rentoutua ja rauhoittaa väsyneitä jalkoja ovat saatavilla kemistit ja supermarketit. Saatat pitää saada ammatillista pedikyyri, ja ottaa kynnet hoidetut kauniisti. Valitsemalla ylimääräistä mukava sukkia pitää varpaat lämpimänä talvella voi olla todellinen herkkupala, sillä voi valita mukavat tossut. Tärkeä tapa pitää jalat turvallinen ja mukava on käyttää sopivat kengät. Joillakin toimialoilla yllään teräksen kärjyksiä on tärkeää, toisissa, joilla paljon pitoa on tarpeen. Tanssi kengät ovat toinen esimerkki tarvitaan asianmukaisia ​​jalkineita.
    Tekijä: Cedric Grosjean1