Puutarhanhoito senioreille

Kysy puutarhurit heidän kultaisten vuosien miksi he silti puutarhaan, ja saat todennäköisesti erilaisia ​​vastauksia. "Rakastan sitä, ja se pitää minut menossa." "Se antaa minulle jotain saada jokaiselta päivä. "" Minun puutarha on minun ilo ja ylpeys, se on ollut minulle monta vuotta, ja aion antaa sille rakastava ja hellä hoito niin kauan kuin pystyn. "" Minun puutarha lämmittää sydäntäni. Se antaa minulle ilo ja tyyneys "" Et ole koskaan liian vanha puutarha. Puutarhanhoito on lisätty vuotta elämästäni. "Nämä ovat vain muutamia huomautuksia saatat kuulla nämä aktiiviset eläkeläiset, nämä omistettu puutarhurit. Mutta jotkut heistä ovat myös nopeasti lisätä, "en voi tehdä niin paljon kuin minulla oli tapana tehdä. Olen joutunut hidastamaan, mutta en aio luopua. "Puutarhanhoito on terve, stimuloiva liikuntaa, että joitakin vastikkeena tapoja vähentää kuormitusta, jatkaa puutarhanhoito hieman vähemmän työtä kuin me ojensi aiempien vuosien voi nauttia meidän kahdeksankymmentäluvulla ja luvun. Tässä muutamia ehdotuksia ja ideoita, joiden avulla voit pitää nauttia hauskaa puutarhanhoito vanhempi gardener.Benefits Puutarhanhoito meidän Senior YearsLet ensin katsoa hyödyt puutarhanhoito, miksi sinun pitäisi pitää, pito. • On hauskin liikuntamuoto, joka voi lisätä ruokavaliota ja liikuntaa ja auttaa pitämään sinut liikkuvaa ja joustavaa. • Se on edelleen parantaa kestävyyttä ja voimaa. • Sen avulla voidaan ehkäistä sairauksia, kuten osteoporoosia. • Vähentää stressiä ja edistää rentoutumista. • tarjoaa tunteen hyvin tehdystä työstä, saavutus. • Tarjoaa tausta nauttia luonnosta ja ulkona. • Antaa ravintoa sielumme sekä meidän vatsat (kuten syötävä puutarha). mukauttaminen Garden Your Senior YearsThe puutarhassa ennen yleensä voi osoittautua liian pelottava tänään. Haluat ehkä miettiä uudelleen oman puutarha tilaa ja suunnitella pienempiä, valikoiva puutarha. Kuinka paljon aikaa haluat omistautua hoitaa oman puutarhan? Kuinka paljon fyysisen rasituksen voit tehdä vaarantamatta ilo puutarhanhoito? Jos luot syötävä puutarha, unohtaa naapurit ja kasvaa vain kasveja, jotka tarjoavat sinulle ruokaa pidät ja kasvaa vain riitä sinulle. Unohda nämä ylimääräiset vihanneksia, jotka täytyy olla purkitettu tai frozen.Consider puutarhanhoito esille vuodepaikkaa tai konteissa. Aurinkoinen kuistilla tai avoin kannella tekee suuri "kasvimaa" riviä syvä astioissa, jotka ovat helposti ruohoa, vettä ja hoitoa for.Adaptive ToolsThere n uusi sana puutarhanhoito sanaston, se ergonomiaan, joka on johdettu kreikan sanat Ergon (työ) ja nomos (tutkimus työ). Siten räikkätoiminnolla oksasakset, säädettävät haravat, jotka tarjoavat takaisin helpotus, Portashower istuimet ja kevyt kärryt voi ostaa puutarhamyymälöissä tai tilata Internetistä. Nämä äskettäin suunnitellut työkalut tarjoavat kipeästi kaivattua apua suorittaessaan puutarhanhoito chores.Keeping turvassa kun GardeningHere ovat muutamia ehdotuksia tallessa pysymisestä ja tapaturmatonta pihalla: • Verryttely kävellen ja venyttely vähän ennen kuin alkaa puutarhaan. • Estä altistumista auringolle työskentelemällä puutarha aikaisin aamulla tai myöhään iltapäivällä. • Käytä hattu ja aurinkovoidetta. • Onko vettä tai mehua sammuttaa janon ja pysyä sammutettua. • Lepo usein; ottaa pieniä taukoja istua varjossa. • Käytä sähkötyökaluja varoen • Varmista, että puutarhan polut ovat esteettömästi ja että ne ovat tasaisia ​​eikä liukas. • Melko leikkauksia tai hyönteisten puremat välittömästi. • Älä kosketa silmiäsi tai kasvojen käsittelyn jälkeen puutarha maaperän, pese kädet pian possible.Some viimeiset sanat Special ConsiderationSome fyysistä, psyykkistä ja ikään liittyviä ehtoja tulee harkita, kun vanhemmat ihmiset työskentelevät puutarhassa. • Ihon hauraampi, kun ikää, ja harvennus iho on alttiimpi vammoja kolhuilta mustelmia, haavoja ja auringon. • Your visio on muuttumassa, ja menetys näkökentän ja vähenevä näkö voi rajoittaa joitakin toimintoja. • ajattelua ja muistin kykyjä voi vaikuttaa ikääntymisen prosessia. • Kun ikä, olet alttiimpia lämpötilan muutoksiin. Ole varovainen nestehukka tai lämpöhalvauksen. • Saldosi ei useinkaan ole niin hyvä kuin silloin, kun olit nuorempi, ja kaatumiset voi olla haitallisempaa ikääntymisen body.Don 't anna ikääntyminen estää sinua puutarhanhoito. Vain olla valikoiva miten puutarha ja kuinka paljon puutarhassa. Pitää nauttia kauneuden ulkona ja erityisiä hajuja ja nähtävyyksiä oman puutarhan. Loppujen lopuksi eläkkeelle on tehdä mitä rakastat.
By: Yardshare.com