Lanka In Your Lääkekaappi?

"Neulo kaksi riviä ja soittaa minulle aamulla" ei lääkäriin näet kirjoitettu lääkärin määräyksestä pad, mutta jos otamme tarkemmin, neulonta on joitakin suuria etuja terveydelle ja hyvinvointia. Neulominen on alus, joka ei ole vain luova ja henkisesti haastava, mutta on rentouttava, tuottava ja stressi-vähennysventtiilillä. Olemme kaikki kuulleet liikunnan merkityksen pitää fyysisen kehomme notkea ja terve. "Aivot ovat kuin lihas", sanoo Arnold Scheibel, MD, johtaja UCLA: n Brain Research Institute. "Enemmän tapoja käytät, sitä enemmän varauksia voit rakentaa ja vaikeampi on sairauksien murtaa se alas." Avainasemassa rakennettaessa aivoihin, sanoo Marion Diamond, Ph.D., professori Integroidun biologian University of California at Berkeleyn on poimia jotain, joka ei tunne sinua ja toisin kuin teidän arkeen ... vievät veistos, maalaus, ristisanatehtävä palapelit, tai työtä monimutkainen neulonta kuvio. (Family Circle Magazine) Nyt ottaa tätini Hilda, joka ei vain käyttänyt hänen henkisiä voimia, mutta päätti käyttää neulomista tukea kuivatuksen fyysinen sairaus. Hiljattain rikki kyynärpää, kärsimätön viikon hidas elpyminen ja paljon epämukavuutta, hän meni alas hänen paikalliseen kauppaan, lankaostoksiin ja alkoi neuloa villapaita, viimeistely sen muutamassa viikossa. Hänen iloksi, hän osoitti pois uuden villapaita kivuttomasti kyynärpää. Hän täysin luottojen käyttämistä neulonta auttaa hänen kyynärpää parantua ja lisätä liikkuvuutta. Ei vain fyysistä hyvinvointia vaakalaudalla, mutta nyt olemme tietoisia tärkeää pitää henkistä stressiä alhaisella tasolla elämässämme. Tutkimus Vogue Knitting tilaajille totesi, että 59% neulojat neuloa rentoutumiseen. Toiseksi suosituin syy on tyytyväinen siihen, että saavutetaan olemasta luovia. Joseph Primavera III, Ph.D., psykologi, joka on erikoistunut terveyden psykologia, toteaa: "Neulominen on mukava sekoitus kognitiivisen ja käyttäytymisen tekniikoita auttaa käsittelemään stressiä." Vaikka neulonta, "olet rento, istuu mukavasti, hengitys helposti, ja teet jotain, voit nauttia. Tunteen suoritus tulee lopussa, kun tivoli uusi villapaita." (Prevention Magazine) Tämä muistuttaa minua ystävä, joka viettää päivänsä edessä tietokoneen näytön suunnittelussa ohjelmia. Kun hän palaa kotiin, hän haluaa mitään parempaa kuin rentoutua työskennellyt monimutkainen Fair Isle kuvio. Neulominen on todettu olevan rauhoittava toimintaa, joka auttaa vapauttamaan rakennetun korostaa hänen päivittäistä rutiinia. Joten ota lääkettä säännöllisesti - neuloa sydämesi kyllyydestä, tietäen, että se on hyödyllistä terveydelle. Olkoon tämä ihana veneet olla jatkumo elämässäsi, neulonta kaikissa vaiheissa vauvan vaatteita lastenlastensa neuletakit. Jatka nauttia sen aalto luovuutta ja ottaa meditatiivinen tauon korostaa ympärillämme pohtimaan me neulojat jo tiesimme - rakkaan veneet on hyvä meille! © Maddy Cranley.
Tekijä: Maddy Cranley