Mittanauha
kynällä
Näytä lisää Ohjeet
1
Käytä kynällä tai muita kirjallisesti työkalu vetää viiva maahan. Seiso jalat yhdessä takana jalat lepää edes linjalla. Aloita kävely normaalin liikkumisen ja kestää 10 harppauksia. Harppaus on kaksi vaihetta, yksi kutakin jalkaa.
2
pysähtyy 10 harppauksia ja käyttää kirjallisesti väline, jotta linja mihin jäit. Linja on missä varpaat, ei silloin, kun kantapäät ovat. Käytä mittanauha mitata etäisyys näiden linjojen välillä. Kirjoita etäisyys lähimpään tuuman tai sentin ja sitten jakaa kyseisen numeron 10.
3
Paina mitä tahansa painiketta etupaneelin Digi-Walker 170 käynnistä se. Odota näytön päälle ja näyttää numeron. Paina "Mode", kunnes nuoli ruudulla on alle sana "Distance". Kun tämä tapahtuu, paina "Set"-painiketta ja "Stride" ilmestyy näyttöön.
4
painamalla "Set"-painiketta lisätä askelpituus kunnes numero, joka kirjataan. Aina kun painat "Set"-painiketta, numero kasvaa 3 tuumaa ja 1 cm. Näet molemmat numerot ruudulla. Kun numero on sama numero, tai niin lähellä kuin saat, anna laitteen istua painamatta painiketta muutaman sekunnin.
5
Odota laite palaa päänäyttö. Kun se, askelpituus tallennetaan automaattisesti ja näkyy tuloksia, kun alkaa käyttää Digi-Walker 170.