Opeta lapsesi terveellisiä ruokailutottumuksia - 5 helppoja tapoja saada toimimaan

Lähes puolet heti n lihavia nuoret ovat ylipainoisia, määrä kasvaa jatkuvasti ja jotain on tehtävä. Toimeksiannon meidän nuoremme miten voit syödä terveellistä on isä ja äiti velvollisuus. Jos saavutettu oikein, käyttäytyminen muuttuu toinen luonto lapsi ja he haluavat ottaa terveellisestä elämäntapojen aikuisuuteen ja mahdollisuus laajennetun onnellisemman elämän voidaan merkittävästi increased.Listed tässä on 5 tapoja et ehkä voi olla varma, että tapahtuu 0,1. Extra Fruit - Lasten saaminen syödä hedelmiä on tyypillisesti kuin yrittää vetää emali, oikein on olemassa keinoja tehdä ylimääräisiä nautittavaa ja houkutteleva ja tarvittaessa joitakin ovela temppuja saada lapsesi syö terveellistä he suinkaan tiedä. Tee niitä hedelmiä smoothie ja tärisee. Voit jopa jäädyttää niitä ja luoda tikkareita ja jään ponnahtaa. Smoothiet ovat mukavia tapoja saada varma kokematon vihannekset combo, että kuormien nuoret kieltäytyvät eat.2. Make It Fun - Lapsesi tulee ylimääräisiä valmis syömään enemmän terveellisiä laihtuminen suunnitelma, jos sisällyttää peleihin ja leikkeihin tulee ruokailuajat. Hanki ne luoda kuva levy, ehkä takapihalla kokematon vihreät tai kokematon smoothie kutsutaan Hulk Juice. Anna niiden keksiä omia reseptejä kunhan ne ilmentävät tiettyjä ainesosia. Fun on koko ajan hyvä tapa saada vauva saada nautintoa enemmän terveitä vievää habits.3. Tee se liittyy heidän ajoja - Nuoret näkymä ruokailuajat kuin vain häiriötekijä heidän pelata otteeseen, joten näkeminen levy vihreät tekee niistä paljon pyyteetöntä. Jos satut vakuuttaa heille, että, kunnes he syövät tiettyjä aterioita, he eivät voi ajaa nopeasti tai urheilemaan. Tai että Spiderman syö parsakaalia, jotta hän voi kamppailla epäterveellistä kaverit niin he ottavat ylimääräistä etua. On olemassa erilaisia ​​lukuisia tapoja luoda terveellisiä ruokailutottumuksia children.4. Älä Take Away Makea - Me kaikki tiedämme, että nuorista rakkaus makea ja poreileva juomia ja muuta, että on epäterveellistä heille. Niille, jotka vievät kaikki nämä asiat täysin sitten he yksinkertaisesti paheksua sinua ja terveellisempiä valintoja olet saanut muuttunut heille. Sen sijaan ne palkitsee syö jotain säännöllisesti. Mahdollisesti mennä heidän suosikki pikaruokaravintola jokaisen kuukauden syömisen healthily.5. Join In - istuminen ruokailu pöytä ja syö niin perhe on No.1 todistettu tapa opettaa lapsille oikea tapa syödä terveellistä ruokavaliota. Kaikki tekevät saman tekijän samalla tulee rutiinia, ja näkemällä teet sama kuin ne lapsesi tulee ylimääräisiä haluaa kiinnittää tuumaa Lisäksi sen avulla voit tarkistaa ne syövät terveellistä ruokaa korvikkeena sneaking se koira.
By: carl75wnsh