| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Suhtautuminen perhe stressi.

    Kenn Griffiths.Life n oppitunteja tulla kalliiksi ja uskokaa minua minun on osoittautunut erittäin kalliiksi vuosien varrella. Se johtuu tämän elinikäiseen oppimiseen ja työni lapsen kontakti ja yhteys konsultti, että olen nyt mahdollisuus käyttää minun kokemusta ja tietoa tarjoamaan tukea kenellekään kokee emotionaalisia ongelmia. Menettää kanssa lapsesi, tai ajatus siitä, voi olla vaikutusta tuo sinut alas ja testaus itseluottamusta ja itsetuntoa. Mutta se ei tarvitse olla negatiivinen ... • Näytä muutoksen alku, ei loppu. • Käytä kokemusta oppia. • Käytä sitä luottamusta, ei tuhota sitä! Mitä mennyt aiemmin ei voi muuttaa. Saatat tuntea katumusta tai pettymystä ja samassa tilanteessa jälleen olet luultavasti tehdä kaiken toisin. Mutta, hyväksyä, että et aio annetaan samat olosuhteet uudelleen. Sinulle saatetaan antaa joitakin samankaltaisia ​​kokemuksia, mutta mitä on mennyt, on mennyt ja ei voi uudelleen elänyt. Hyväksy tämä nyt! Älä pidä kiduttaa itseäsi. Menee yli menneistä tapahtumista mielessäsi ei muuta tulosta niin oppia ja siirtyä itse eteenpäin. Kaikin keinoin käyttää sitä parantaa sinut, kehittää "parempi", jos se mitä haluat, mutta älä asua hurt.In työssäni olen usein ohjattava suorittamaan vanhemmuuden arviointi ja raportoida minun havainnoistaan ​​tuomioistuin . Tämä on tavallista lapsen kontakti riitoja. Yksi vanhempi tuo syytöksiä muiden pyritään osoittamaan, että syytetyn on sopimaton vanhemman ja ei voi luottaa lastenhoitoon. Henkilön itsetunto on usein ikkunan nykyinen kyky vanhemman tarjota ehdotonta rakkautta ja tukea heidän lapsilleen. Matala itsetunto on indikaattori vanhemman huono käsitys itsestään. Jos vanhempi ei usko, että heillä on mitään syytä he voivat sisäistää tämän ja näkevät itsensä vika. Lisää tämä trauma erottaminen, avioero ja mahdollinen menetys heidän lapsensa ja voit nähdä, kuinka he voisivat kamppailla päivittäin vaikeuksia olla vanhempana. Positiivinen Vanhemmuus ei ole helppoa, vaikka kaikki menee hyvin. Lapset tarvitsevat paljon huolenpitoa, rakkautta ja ymmärrystä. Ne nopeasti poimia aikuisen tunnelmia, ja vaikka hyvin nuoria, he oppivat muuttamaan asemaansa "mahtuu" vanhempien vaikeuksia. Pidä itsesi positiivinen ja "up-beat 'on ratkaista vaikutus lapsiin. Olet sen velkaa itsellesi ja heitä huolehtimaan itsestäsi ja olla positiivinen outlook.DEALING WITH ratkaisemattomia kysymyksiä. Kaikki me jossain vaiheessa tai muu on ollut kertaa elämässämme, kun emme ole käsitellyt joitakin vaikeuksia, joka on syntynyt. Käsittelemällä sitä en tarkoita, että emme ole käsitelleet sitä emotionaalisesti. Se on jäänyt ratkaisematta, ja aina silloin tällöin se tulee etualalle ja herättää kielteisiä tunnereaktio, sisäinen loukkaantunut. Joillekin ihmisille on monia näistä ratkaisemattomia kysymyksiä, että SAP emotionaalista energiaa ja vaikuttaa pysäyttää ne liikkuvat tehokkaasti pitää ne vangin niitä Gaoler. Lähtökohtana muuttaa tämä: Et voi muuttaa menneisyyttä, mikä on mennyt on mennyt, sinulla on nyt elettävä vaikutuksia. Mitä voit muuttaa on käsitys sinulla on menneisyyttä ja sen vaikutukset. Jos vain katsella sitä negatiivisena se aiheuttaa negatiivisia sinussa. Mutta jos voit käyttää kokemusta, ei väliä kuinka huono, positiivisella tavalla sitten siirrät itsesi negatiivisesta positiiviseen. Käyttämällä elämän vaikeudet positiivisesti tarkoittaa, että käytetään kokemusta tehdä sinusta parempi ihminen. Henkilö, joka voi elää, henkilö, joka haluat! Ei ole väliä mitä ongelma et voi edetä tehokkaasti ilman kynsistä itsesi itse määrätä vankilassa. Se paikka, että pidät itsesi, paikka, joka estää sinua nauttimasta tulevaisuudessa. Kokeile tätä, kuvitella, että sinulla on taikasauva, ja kun aalto se teidän ratkaisematon ongelma on nyt ratkaistu. Kysy itseltäsi, "mitä elämäni näyttäisi, jos olen ratkaissut tämän ongelman". No, mitä se näyttää? Miten luulet tuntuisi? Mitä tekisit nyt olet Irrottautukaa taakka? Olisiko muut ihmiset tietävät jotain oli erilainen sinusta? Miten he tietävät? Mitä tekisit, että viestitti heille, että olit erilainen? Todellisuudessa et voi poistaa aikaisemmin, mutta voit ratkaista kysymyksiä siitä käsittelemällä sinua! Nyt kokeile tätä. Sanotaan, että kysymys on täysin ratkaisematta, se ei ole koskaan katsottu missään muodossa myönteisessä valossa ja et voi elää sen kanssa. Asteikolla 0-10 tämä on nolla. Nyt toisessa ääripäässä olette käsitelleet sitä myönteisellä tavalla. Tämä ei tarkoita, että se ei koskaan tapahtunut. Se on, ja et voi poistaa aiemmin. Kuitenkin, 10 on "ratkaistu", voit elää sen kanssa ja olet muuttanut kokemusta negatiivisesta positiiviseksi, olet käyttänyt sitä auttaa sinua kasvamaan. Nyt päättää missä mittakaavassa olet. Oletetaan, että elävät vaikutuksia, mutta et pohtimaan asiaa säännöllisesti ja se masentaa sinua. Se, että voit ajatella se liikkuu sinua Zero. Joten et ole siellä. Et ole liikkui niin et ole 10. Olet kuitenkin haluavat ratkaista sen ja työskennellä sen läpi. Joskus tuntuu hieman positiivinen, mutta ei kauan. Olet todennäköisesti 4. Eteenpäin, mitä sinun täytyy tehdä päästä 4,5 tai jopa 5? Se voisi olla jotain hyvin yksinkertaista kuin kertoa itse, että aiot käsitellä sitä lopulta tai yksinkertaisesti hyväksyä itseesi, että et voi muuttaa menneisyyttä. Mitä se on, on täysin sinun. Et tiedä, mitä tarvitaan. Kukaan muu ei ole kokemuksia ja kukaan ei ymmärrä sinua paremmin kuin sinä. Joten kun katsot ratkaista ongelmia voit ratkaista ne sinulle eikä joku muu. Vain sinä tiedät mitä haluamasi tuloksen pitäisi olla. • Älä tullut vanki menneistä • Avoimet kysymykset ovat teidän gaol • Tee negatiivit positiivisia • Päästä irti menneisyyden, et voi muuttaa sitä • Älä tukahduttaa ongelmia, käsitellä niitä • Kaupankäynti ongelmia saat kokea, jotta tulevaisuudessa ongelmia käsitellään enemmän easilyExercise: selventäminen Suositut Outcomes.If pelaat virittää trumpetti, että kukaan ei tiedä, miten he voivat liittyä? Tämä harjoitus on auttaa voit määritellä, mikä on realistinen ja voidaan ratkaista, tuo sinun päässä ei virittää virittää kaikki tietävät ja voivat liittyä sinua in.Let meille sanoa, että ongelma on, että olet suuttunut, kun yrität selvittää lasten kanssa heidän toinen vanhempi. Haluaisit pystyä käsittelemään vihaa paremmin ja puhua yhteyttä ilman että siitä tulee epävakaa tilanne. Nyt tehdä lista, joissa kuvataan ongelma kuin näet sen ja mitä on change.Next kysy itseltäsi, miten te tiedätte, kun ongelma sinulla on edessään ei ole enää ongelma. Sitten kirjoittaa haluamasi tuloksen. Ole tarkka käyttäen positiivista kieltä omassa writing.Example: minä tiedän, että olen käsittely vihani paremmin, kun voin puhua toiselle vanhemmalle ilman vihaa ajo minun responses.Use muistiinpanojen avulla voit määritellä, mitä mieleisesi lopputulos näyttää ja antaa sinulle suunnan siirtää forward.If olet kamppailee mahdolliset ongelmat ja tarve puhua heille, miksi ei hyödyntää mychildcontact.com asiantuntijan sivu: Copyright 2010 Kenn Griffiths, Kaikki oikeudet reservedAuthor Information: Kenn Griffiths on kirjailija , sosiaalityöntekijä, yksityisetsivä ja perustaja kansainvälisesti arvostetun verkkosivuilla http://www.mychildcontact.com
    By: Kenn Griffiths