Kohtele Skin Fast Relief Akne

Akne yleisemmin näkyy kasvot, mutta on myös melko yleinen rinnassa, olkapäät, pakarat, kädet ja jalat. Akne esiintyy yleensä murrosiässä, mutta on myös yleinen ongelma myös aikuisille. Jos etsit parhaita tapoja parantaa akne luonnollisesti, olet varmasti tullut oikeaan paikkaan. Tässä artikkelissa, aion kertoa teille tiivistetty viisaus, että olen oppinut ja kertynyt miten parantaa akne naturally.1. Vältä puristamalla näppylöitä. Bakteerit kädet tai steriili laitteet voivat aiheuttaa enemmän virheitä ja mahdollisia scarring.2. Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Ei ole mikään salaisuus, että hedelmät ja vihannekset ovat erittäin hyviä ja hyödyllisiä ihoa hipiä ja terveyttä. Hedelmät ja vihannekset sisältävät roppakaupalla tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat velvollisia pitämään ja saavuttaa terveen selkeä ihoa. Mitä enemmän, hedelmät ja vihannekset sisältävät paljon kuituja, jotka voivat auttaa puhdistaa kehoa. Liiallinen myrkkyjä kehossa aiheuttaa liiallista hormonin eritys ja heikentynyt immuunijärjestelmä. 3. Suurin perimmäinen syy akne on ruokaa, että syöt. Ilmeisin asia on tietenkin paljon roskaruokaa, että monet ihmiset syövät. Pikaruokaa, jalostettuja elintarvikkeita ja limu sisältävät paljon huonoja rasvoja ja liikaa sokeria. Tämä aiheuttaa monia erilaisia ​​sisäisiä terveysongelmat, jotka ovat oireita, jotka näkyvät iholla akne ja eczema.4. Steam kasvosi kerran tai kahdesti viikossa auttaa avaa huokoset. Kiehauta vesi, poista potin liesi, levittää pyyhe pään yli ja pidä kasvot yli potin. Huuhtele kasvosi kylmällä vedellä. (Katso "Kasviperäisiä kasvojen" alle Related eHows.) 5. Hellävarainen iholle puhdistusaineet on tärkeää akne-altis iho. Vältä bar ja nestesaippuat, hajuja saippuat, antibakteerisia saippuoita ja nesteitä, kehon pesee ja jotain, joka on hajusteita tai tuoksu lisätty. Nämä voivat pahentaa ihoa ja lisätä tali tuotantoa, joka johtaa enemmän akne. Plus, ne ovat kuivumassa ihoa ja tuhota herkkää tasapainoa ihon käyttää suojautuakseen bakteereita. Sama koskee pesee ihon liinalla tai muita kovia kangasta. Käytä mietoa, luonnollisia ihonhoitotuotteita tarkoitettu herkkä, akne altis skin.6. Lisäksi edellä muutoksia omaan ruokavalioon sinun on myös varmistaa, että sinulla juoda runsaasti vettä pitää itse sammutettua ja auttaa kehoa huuhtele pois kaikki huonot kemikaaleja, jotka tulevat kehon. Loppujen et voi koskaan kokonaan lopettaa haitallisia asioita kirjoittamalla kehon.
By: zechong Cai