| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Summer Cookouts - Vihjeitä

    Kesä on tullut, ja niin on mahdollisuutesi kesän cookouts. Kenenkään ei tarvitse kertoa, mitä tämä cookout tarkoittaa. Tallentaminen suorat ja yksinkertaiset, kesällä cookouts vastaa cookouts, tie matkat ja pitkiä päiviä hauskaa metsässä tai rannalla! Useimmat ihmiset rakastavat olla ulkona ja harjoitus melko usein kesällä. Tässä vähän jotain siitä, miten pitää kesällä cookouts hygieeninen sekä healthy.Though syö naudanlihaa ei ole ongelma, varmista, että se edistää oman hygieeninen olo. Vähän saastumisen siellä tai täällä ei ehkä saada sinut nimenomaisesti sairas itse. Mutta tällaista asiaa ei pidä kehon taistelevat kovaa, sapping arvokasta energiaa away.Never koskaan anna ruokaa istua - ei yli 2 tuntia - on erityistä. Aina, kun kehon lämpötila on korkeampi kuin 90 astetta, sinun täytyy laittaa sen syrjään tunnin kuluttua. Joskus teemme unohtaa tähteet. Joten kun ruoka on pois BBQ grilli, kannattaa aloittaa ajastin! Puhdistaa, puhdistaa ja puhdistaa! Anna hyvä puhdistus käsiin, ruokailuvälineet ja lautaset. Kokeile ja pitää asiat puhtaana. Pysy kaukana käyttämällä samaa potin tai levy pitämällä raaka ja kypsennetty ruoka /liha. Se on hyvä käytäntö esilämmittää grilli vähintään 20 minuuttia vähintään ennen käyttöä. Tämä tekee kaksi asiaa sinulle. Tämä tulee lämmittää grilli. Ja toiseksi, se tulee puhdistaa bakteereita pois viime barbecue.No väliä kuinka voit suunnitella kesän BBQ, huomioon tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion tulee ensin. Valitettavasti terveys on vähiten tärkeä asia useimmat ihmiset, kun he suunnittelevat kesällä cookout. Pysy kaukana tankkaamalla eväskori perunalastuja tai evästeitä. Tässä on mitä sinun pitäisi tehdä ... Vihannekset maistu hyvältä ja voi mennä hyvin kaikki ateriat - varsinkin kesällä grilli. (Ei jätkä ... perunalastut ei lasketa!) Muistettava on paljon tuoretta salaattia sekä tomaattia tehdä terveellisiä burger buffet. Voit myös tankata salaatteja, koska beef.Consider täydentämällä ruokaa - joskus paras suunniteltu ruokavalio ei tarjoa keholle kaikkia tarpeita. Olla varma, että löydät hi-laatu-vitamiinia sekä kivennäisaineita täydentää oman diet.Also, kokeilla Royal Jelly, kaikki-luonnollinen aine, joka tulee mehiläispesät. Monet ihmiset rakastavat käyttää sitä saada ylimääräistä energiaa, kestävyyttä, tai elinvoimaa. Näin kesän bbq voi antaa teille kaikille hauskaa ja terveyden haluat!
    Tekijä: Christoffer X Altesino