Yksinkertainen kotitekoinen jogurtti

Jogurtti onhyvin ravitsevaa ruokaa vuosisatoja . Se on loistava tapa säilyttää maitoahieman kauemmin . Hyödyt säännöllinen maustamatonta jogurttia kulutus ovat valtavat . Kaikkihiivat ja bakteerit luonnon jogurtti parantaa suoliston meidät sulatella kaikkea muuta syömme , tehokkaammin . Monet ihmiset ( kuten koliitti ) , joka on vaikea sulattaa maitoa ei ole tällaista ongelmaa maustamatonta jogurttia . Heille , jogurtti onloistava tapa saada joitakin meijeri osaksi ruokavaliota aiheuttamatta problems.Yogurt tekeminen kotona onhauskaa toimintaa . Se on hyvä tapa toimittaa oman perheenterveyshyödyt jogurtti ilman kustannuksella . Kaikki mitä sinun tarvitsee maksaa onmaidon jamuutaman minuutin kuluttaman energian teidän cooker.There ole mitään tarvetta ostaajogurtti Maker tai muita kalliita keittiö ! Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä omia jogurtti onpannulla , kulho , sandwich laatikko tai vastaava javiltti ! Tämä onperinteinen ja yksinkertainen tapa tehdä maustamatonta jogurttia : Keitä joitakin milkAllow on coolMix kanssa" Starter ", joka on vainpieni määrä luonnollista yogurtKeep lämmintä 8 tuntia ( vuonnahuopa ) Siinäpä se - teidän jogurtti on valmis ! " jogurtti Starter " on vaintapa antaaerän maitoa kaikki oikeat hiivat , bakteerit ja entsyymit kannustaa se kääntää itsensä jogurtti . Kunjogurtti on tehty voit kylmässä ettei sitä yhä sour.You voi käyttää maitoa , mutta rasvaiselle maitoa antaa sinulleenemmän kermainen jogurtti . Ultralämpökäsitelty ( UHT ) tai " pitkä elämä " maito on täysin kunnossa .
Tekijä : Lec Watkins