Tietää Terveellisyys yhteisen Mausteet

sana "mausteet", ei esittelyjä kaipaa, liittämällä sen tuttuus kaikkien ihmisyhteisöjen, etenkin ruokaa kummajaisia. Mausteet ovat osa päivittäistä ihmisille. Kuten kohti maallikon tietoon, mausteet ovat käytetyt ainesosat valmistuksessa elintarvikkeiden parantaa sen makua. Itse asiassa nämä aromaattinen puun osat, jotka lisäävät tuoksu, maku ja väri ruoka on monia terveydellisiä etuja. On olemassa erilaisia ​​maustelajit saatavilla. Jotkut yleisesti käytetyt mausteet ovat kaneli, neilikka, muskottipähkinä, paprika, inkivääri, valkosipuli, kurkuma, fenkoli, sarviapilan, kardemumma, sinappi, unikko, vanilja, kassia, sahrami, etc.Spices löytyvät eri kasvien osat. Useimmat mausteet ovat joko kuivattuja hedelmiä tai marjoja tai siemeniä kasvi. Jotkut mausteet on myös juuret, juurakot, haukkuu, arils, nuput, luotit, hartsit jne. Toisin kuin muut elintarvikkeiden ainesosien, mausteet lisätään usein pieninä kun valmistellaan herkkuja. Eteeriset öljyt läsnä soluissa näiden kasvien osat ovat vastuussa makua, aromia ja väriä ruokaa. Jokainen mauste on oma eteerinen öljy, jolla on eri kemiallisia yhdisteitä eri suhteissa. Mausteet voivat hoitaa tehtävänsä vapauttamalla eteeriset öljyt, joiden mausteita on murskattu ja sitten käytetään. Koska nämä öljyt ovat haihtuvia, niillä on taipumus levitä lautasen heti, kun ne murskataan ja added.Health benefitsBesides parantaa ruoan makua, mausteet ovat myös todettu monia lääkkeitä etuja. Heidän kykynsä tappaa haitallisia bakteereja tehnyt niistä suosittuja kuivatuksen ja hoitoon monia terveysongelmia. Jotkut yleisesti saatavilla mausteita käytetään niiden lääkinnällisiä ominaisuuksia ovat: valkosipuli, inkivääri, kaneli, cayenne pippuri, kurkuma, kumina, neilikka, kardemumma, jne. Näitä käytetään jokaiseen kotitalouteen, lähes säännöllisesti. Niitä löytyy tarjota monia terveydellisiä etuja. Puhutaanpa lyhyesti tietoa eri terveydellisiä etuja, joita eräät näistä spices.GarlicGarlic on yksi monista mausteet, joiden suurin terveyshyötyjä. Se on suosikki keskuudessa yksilöiden kamppailee painonhallintaan. On havaittu, että on monenlaisia ​​lääkinnällisiä ominaisuuksia, kuten anti-sieni, viruksia ja anti-bakteeri. Sitä käytetään osana syövän hoitoon (erityisesti paksusuolen syöpä), sydänsairaudet (sillä se estää veren hyytymistä). Kasvin kemiallinen aine esiintyy valkosipuli, nimeltään Allisiini, auttaa vähentämään kolesterolia, insuliini ja triglyseridit. Näiden lisäksi on myös runsaasti C-vitamiinia, B6-vitamiini, magnesium ja Selenium.GingerGinger on laajalti tunnettu tarjoaa korjaustoimenpiteitä ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten pahoinvointi, ilmavaivat ja muita maha suolisto-ongelmia. Inkivääri on todettu olevan runsaasti kuitua, rautaa, E-vitamiinia ja magnesiumia. On myös havaittu olevan antioksidantti-ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat hyvin tärkeää tehostaa immuunijärjestelmää. Tämän lisäksi, ne ovat luonnollisia relievers kylmä ja flu.Cayenne pepperThis mauste sisältää niminen entsyymi, kapsaisiini, jonka on todettu olevan anti-inflammatorisia luonteeltaan. Sen antioksidantti omaisuutta auttaa rikkoutumiseen rasva soluja, mikä vähentää kehon painoa. Se toimii myös parannuskeinoa niveltulehdus, koska sen kipua lievittävät ominaisuudet. On myös todettu parantaa immuunijärjestelmää, ehkäisemään sydän-sairauksien ja vatsa ulcers.CinnamonCinnamon tiedetään vähentävän verenpaine, kolesteroli ja myös sokeria. Sitä käytetään pääasiassa hoidettaessa tyypin 2 diabetesta. On luonnollista seksuaalista miehillä. Se on suuri lähde rautaa. Merkittäviä etuja kanelia ovat ehkäisy harvennus verta, hyytymistä veren, leviämisen syöpäsoluja. Se on saanut antibakteerinen, hyytymistä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. CuminCumin on yksi parhaista lähteistä rauta joukossa kaikki muut mausteet. Se on paras lääke useimmille vakavia vatsavaivoja. Se auttaa helppo ruoansulatusta, koska se mahdollistaa helpon jakautuminen ruokaa molecules.ClovesPresence eugenolia tekee neilikka anti-bakteeri, anti-inflammatorisia ja lievä anestesia. Se on saanut antiseptistä ominaisuuksia ja siten käytetään suuvedet tuhota bakteerien suussa. Se myös helpottaa helppo digestion.CardamomIt toimii myrkkyjä agentti ja suorittaa puhdistus munuaisia. Se on hyödyllinen kuivatuksen ongelmia ruoansulatushäiriöt ja flatulence.TurmericTurmeric tunnetaan universaali lääke, koska se on hyödyllinen hoidettaessa lähes kaikki yleisesti esiintyviä terveysongelmia. Kemiallinen yhdiste läsnä kurkuma, nimeltään Kurkumiinia tulehdusta luonteeltaan ja käytetään parantaa niveltulehdus, pienet haavat ja on myös todettu syövän estämiseksi. Se on runsaasti antioxidants.Knowingly tai tiedostamattaan, otamme mausteet osana päivittäistä ruokavaliota. Vaikka niitä käytetään parantamaan ruoan makua, ne ovat terveydelle omat edut. Mausteet arvostetaan eniten lääkkeiden etuja ne tarjoavat, koska kaikki ei joka maistuu hyvältä on terveellistä. Näin ollen tehokas käyttö mausteita auttaa ehkäisemään vakavia komplikaatioita koskevat health.This tietoja ei ole arvioinut Food and Drug Administration ja opetustarkoituksiin vain. Tämä tieto ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin.
By: Myspicesage.com