Kahvia Better Life

Espresso, juoma vaalivat monet, juoma esti muiden. Tea, tärkeimpien kilpailija, näyttää toimittaa bounty paremman hyvinvoinnin etuja, juoma uusiaikalaiset ja niille, jotka haluavat paeta rappio ruskea, kofeiinia juoda. Itse asiassa seisoo, että teetä voi yksin olla yhtä hyödyllinen kuin sen valmistelu, joka joissakin tapauksissa saattaa olla yhtä paljon sokeria kuin voi sooda. Tarttua kahvia, tulee ymmärtää ydin arvoinen teetä: että keitetty lehti itsessään on yksi terveellistä komponentti. Kaikki muu on decadence.To, että kahvipapujen itse sisältää useita etuja terveydelle. Mutta kulttuuri espresso, kuten tao teetä, sisältää lukuisia liikaa koristeita. Espressokeitin, esimerkiksi tuottaa erittäin tiivistetyssä muodossa epätyypillinen kahvia. Ja sitten kaikki vievää varapuheenjohtaja: sokeri. Yhdessä kerma, sokeri vesittää etuja kahvia, jos se muuttuu hautua tulee juomakelpoista karkkia. Mutta kaikki tämä pysyy ennallaan teetä. Papu on tärkeää part.Caffeine voi aiheuttaa tuhoa hermostoon, mutta se ei tee sitä samaa kahvia. Täysin erilaisia ​​kahveja (kaikki valmiina muuten) tuottaa eri kofeiinipitoisuus. Annoskoko myös tulee pelata. Niille kofeiiniherkkien, ilmeinen eri voi olla läsnä kofeiiniton kahvi. Mutta tällainen vaihtoehto voi vähätellä myönteisiä vaikutuksia juomaa. Kahvi on rikas sisällä B-vitamiinia niasiinia, ja viimeaikainen tutkimus on osoitettu olevan antioksidantti kaltaisia ​​tuloksia fysiikka poistamalla vapaita radikaaleja. Kuten varovaisuutta, nämä edut vain syntyä tasapainoista nauttiminen tapana. Liian paljon kermaa ja sokeria voi osoittautua haitallista, kun taas liikaa kahvia aiheuttaa monia pitkän ajan vaaroja. Vaikka espresso voi tarjota B-vitamiinia niasiinia, se läppä rajoittaa fysiikka muita vitamiineja. Ja luottaa hautua, espresso sisältää happoja, jotka on yhdistetty vatsa haavaumat. Merkkejä kuten nämä voivat paasata-saattamisesta, mutta ne ovat olemassa ainoastaan ​​pitkällä aikavälillä loukkaava juomari. Päivä päivältä cup ei ole uhka keskimääräinen person.And kuppi voidaan valmistaa usealla tavalla. Standardin käyttämä menetelmä tippua koneet saadaan erittäin hyvä määrä kofeiinia ja suodatin vangitsee ulos paljon epävakaa rasvahappojen sisällä papu. Käyttämällä Ranskan lehdistössä, sen puute suodattimen, säilyttää happojen sisällä hautua (vaikka jotkut julistaa, että se auttaa kahvi tyyli parempi). Paineistettu vesi espresso ei yllä selvittää useimmat riskialtista happoja, ja se tulee myös parantaa kofeiinipitoisuus. Kaikki neuvoi, henkilöille, jotka kieltäytyvät muuttaa kofeiiniton, hetkellinen kahvi rakeet ovat paljon vähemmän kofeiinia ja rasvahappoja. Verrattuna niiden laatuun serkut, nopea kahvia pitäisi täyttää tasapainoinen juomari. Tämä yhdessä paljon vähemmän kerma ja vähemmän sokeria, voisi tekevät riskitön epävirallinen kupin kahvia.
Tekijä: Noel Chua