| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Seitsemän kysymyksiin sinulla voi olla noin Raskaus

    Copyright 2006 WomanCentric Inc.Everyone epäilee iloista raskauden aamupahoinvointi painonnousua. Mutta monta kertaa, he eivät kysy näitä kysymyksiä ennen raskautta, mikä aikoina hämmennystä, epäilystä ja epävarmuutta. Voit välttää tämän, tässä on seitsemän useimmin kysyttyjä kysymyksiä ja niiden answers.Will synnytyksen loukkaantunut? Tämä on yleinen kysymys keskuudessa uusia äitejä. Ja se on yksi, joka on ymmärrettävää. Ilman viitekehys syntymä, on vaikea määrittää, jos voit "tehdä sitä" ja hengissä kipua. Synnytys voi olla tuskallista joillekin naisille, mutta toisille se ei ole. Osa tästä riippuu ehkäisymenetelmän - epiduraali taipumus turruttaa kipua ja auttaa tekemään sen hallittavissa, kun taas luonnollisen syntymän vetoaa äidin hengitys kipua, jotta se olisi mukavaa. Monet tähän kysymykseen voidaan vastata terveytesi, kyky sietää kipua, ja kyky keskittyä siihen, että olet tuoda lapsi maailmaan - ja että kannattaa hieman discomfort.How tiedän, että minun vauva on terve? Ongelmat raskauden aikana ovat iso naisten pelko. Hyvä uutinen on, että lääketieteen saavutukset, on olemassa muutamia ongelmia, joita ei voida estää tai huomata ja käsitellä enää. Alussa oireita kuten aamupahoinvointi, väsymys ja mielialan vaihtelut ovat todella hyviä merkkejä. Nämä tarkoita, että hormonit ovat muuttumassa ja auttaa vauva kasvaa. Tietenkin, sinun ei tarvitse olla näitä oireita joko. Jos hoidat kehoa ja säännöllisesti käydä lääkärin, varoittaa häntä kipua tai tiputteluvuotoa, voit olla varma, että vauva on todennäköisesti hieno. Mutta jos sinusta tuntuu, että jotain on "vialla" muista soittaa doctor.How voin välttää saamassa liian paljon painoa? Sinun täytyy saada noin 25-35 kiloa aikana raskauden, riippuen painosta etukäteen. Ne naiset, jotka ovat alipainoisia täytyy saada enemmän, kun taas ne, jotka ovat ylipainoisia ei. Pitää saamasta liikaa painoa, mutta silti saada tarpeeksi ruokkimaan uusi vauva, yrittää vain lisätä päivittäistä kalorien saanti noin 300 kaloria. Pariskunta, että kasvu ja säännöllinen liikunta vauvan painoa että saat ei ole vaikea lose.Can Juon kahvia tai muita kofeiinia juomat? On vielä paljon keskustelua tästä kysymys. Jotkut lääkärit kokevat, että kupin tai kaksi kahvia tai soodaa ei tee mitään vahinkoa sikiölle, kun taas toiset ovat edelleen skeptisiä. Paras neuvo on puhua henkilökohtainen lääkäri nähdä, mitä hän ajattelee. Kun sinulla on korkeampi verenpaine, he voivat ehdottaa välttää se kokonaan, mutta sip siellä täällä näyttää olevan safe.Can Käytän turvavyötä? Haluat käyttää turvavyötä, kun olet raskaana suojella sinua ja vauva, vaikka haluat tarkistaa teidän synnytyslääkäri, miten tämä tulee sijoittaa vatsaan. Mitä sinun on ymmärrettävä, että se ei aio vahingoittaa sikiötä, kun kuluneet asianmukaisella tavalla - ja turvalliseksi on äärimmäisen huolestunut oikea now.How minun pitäisi olla nukkumassa? Useimmat naiset toteavat, että nukkuminen selällään tai sivuilla on mukavin asento raskauden aikana - ja mukavuutta tulee yhä tärkeämpää, kun kasvavat suuremmiksi. Sleeping vatsasi ei suositella, koska painetta kohtuun, mutta se ei oikeastaan ​​ole jotain, joka näyttää kovinkaan suuri, kun vatsa on mukava ja round.When minun pitäisi mennä äitiyslomalla? Kun sinulla on ensimmäinen vauva, se on aina parasta odottaa, että saatat antaa aikaisemmin kuin luulet. Jotkut naiset kokevat, että he voivat työskennellä asti heidän toimituspäivä, kun taas toiset eivät voi liikkua niin hyvin ja täytyy lähteä töihin paljon aikaisemmin - tämä on todella sinun. Jos sinusta tuntuu, terve ja energinen, voi olla mitään syytä jäädä kotiin. Useimmat naiset kokevat, että he alkavat äitiysloman noin kaksi viikkoa ennen toimitusta, mutta jälleen kerran, tämä ei ole kaikille.
    By: Jacqueline Flynn