1
Etsi tilaa kotona muuntaa joogahuone ehkä vara makuuhuone tai kotitoimiston. Jos koko huone ei ole saatavilla, harkitse muuttamassa huoneen nurkkaan.
2
Paint huoneen väri, joka innostaa rauhaa ja hiljaisuutta. Harkitse vaaleita sävyjä sininen, vihreä, laventeli tai keltainen.
3
Varusta huone stereot soittaa rauhoittavaa musiikkia. Harkitse TV ja DVD-soitin katsella jooga videoita. Pieni kannettava DVD-soitin toimii hyvin, kun sijoitettu lopussa matto.
4
Asenna himmennin valot. Vaihtoehtoisesti käytetään vähän teho tai kolmitie polttimot lamput.
5
Koristele huone rauhoittava kohteita, kuten veistoksia, taidetta, Shoji näytöt ja kynttilöitä. Tulosta inspiroivia lainauksia tai tilata ne vinyyli kirjoituksella sisustaa seiniä.
6
Asenna suuri peili yhdellä huoneen seinään. Jos pystyt näkemään, miten kehosi liikkuu, voit pyrkiä viimeistelyyn jooga aiheuttaa.
7
Jätä tarpeeksi seinätilaa käytäntö johtaa, jotka vaativat seinä tuki, kuten päälläseisonta.
8
Järjestä joogamatto kohtaamaan ikkunan. Jos maisema ulkopuolella ikkunan ei rauhoittava, harkita asentamista himmeä tai lasimaalauksia elokuva, joka päästää luonnonvaloa.
9
Scent huone suitsukkeita, kynttilöitä öljyjen ja tuoreita kukkia.
10
täyttää huoneen jooga olennaiseen: joogamatto, pallo, lohkot, hihna, peitot ja tyynyt. Rakenna kirjaston jooga DVD, CD ja kirjat innostaa sinua.