Jos joogaa kotona, pitää tehdä niin alaston. Naked jooga harjoitetaan ympäri maailmaa, sekä yksityisyyden kotien ja jooga studiot. Sanotaan, että nude jooga edistää vapautta ja avoimuutta, ja se poistaa joustamattomuus, että vaatteita voi luoda.
Wear Light vaatetus
p Jos päätät käyttää vaatteita teidän joogaten, pitävät yllään jotain kevyttä ja ilmavaa. Monet fitness vaatteet on suunniteltu vaimentamaan hiki ja ne sopivat tiiviisti kehon. Parhaat vaatteet jooga ovat kevyitä. Kevyt puuvilla ja pellava ovat hyviä kankaita etsiä jooga vaatteita.
Käytä löysiä vaatteita
Kun käytät tiukat vaatteet, liikettä on rajoitettu. Koska jooga on kyse liike, se on hyvä idea käyttää vaatteita, jotka on löysä mutta ei väljä tiellä. Monet jooga aiheuttaa ovat ylösalaisin (ylösalaisin), niin huomioon, miten vaatteet reagoi, kun teet näitä aiheuttaa. Sinun pitäisi pystyä liikkumaan vapaasti tuntematta vaatteesi vetämällä kehoa.
Paneudumme Jooga Vaatteet
Monet yritykset tekevät fitness vaatteet on suunniteltu erityisesti jooga. Specialty jooga housut ja topit ovat erinomainen vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät ole varmoja, mitä ostaa heidän ensimmäisen luokan.
Harkitse jooga sukat tai kengät
Yoga sukat ja jooga kengät ovat vaihtoehto joillekin. Yleensä jooga aiheuttaa tehdään paljain jaloin matolla. Monet ihmiset vaativat pidon suorittaa joitakin aiheuttaa, mikä on kun kengät ja sukat on suunniteltu erityisesti jooga voi auttaa. Jos olet harjoittelemassa studiossa, kysy etuajassa, onko ne ovat sallittuja, kuten joissakin studioissa on ei-jalkineet politiikkaa.