Miten rakentaa vastataivutussädettä penkki?

Vastataivutussäde penkit kutsutaan myös jooga penkit, ja ne on suunniteltu auttamaan käyttäjän ojentelevat takaisin, koska ne taivuttaa taaksepäin yli esille ja kaareva osa penkki. Nämä penkit uskotaan olevan erittäin hyödyllistä oman terveyden, ja käytetään monissa jooga harrastajat. Vastataivutussäde penkit ovat usein lehtipuiden, kuten tammi. Rakennus vastataivutussädettä penkki ulos vaneri ja tammea, auttaa säästää ainekustannukset, ja on helpompi työskennellä, kun tavallisilla sähkötyökaluja kuin palapelin. Asiat Tarvitset
Suojalasit
Mittanauha
String, 30-tuumainen
Pencil
2 Vaneri, 3/4-inch, 24-by-48-tuumainen
Jig näki
Drill
Poranterä, 3/32-inch
20 Oak Ankkurit, 1 tuuman-by-27-tuumainen
ruuvipistooli
40 Ruuvit, 2 ½ tuuman

Näytä lisää Ohjeet
1

Ohjatkaa vaneri tasainen ja vaakasuora. Sido naru lyijykynällä niin etäisyys merkkijonon loppuun ja lyijykynä vastaa 24 tuumaa. Piirrä 90 asteen kaari 24 tuuman säteellä oikealla puolella vaneri. Oikeassa alakulmassa, ja yläreuna olisi tangentteja jossa tämä kaari alkaa ja päättyy.
2

Piirrä suora viiva yläreunasta vaneri, jossa kaari päättyy, vasemmalle reuna, 4 tuumaa yläpuolella vasemmassa alakulmassa. Tämä tulee olemaan ohjenuorana leikkaa vaneri. Toista nämä vaiheet muiden vanerilevy.
3

Piirrä toinen viiva molemmat levyt vaneria, joka jäljittelee ensimmäisellä rivillä, mutta niin se on 2 tuumaa pois ensimmäisen rivin kohti pohja vanerista. Merkitse "X" tätä linjaa välein 4 tuumaa, alkaen 4 tuumaa lopusta linja, alhaalla oikealla puolella. Sinun pitäisi olla 20 "X" jälkiä tätä linjaa.
4

Leikkaa suuntaviivat sekä vanerilevyt käyttäen palapelin. Poraa 3/32-inch reikä joka "X"-merkin. Nämä ovat alkureiät oman ruuvit.
5

sijainti vanerilevyt joten ne ovat rinnakkaisia, lepää siellä 48-tuumainen reunat, ja vinot leikkaukset linjassa, ja 27 tuumaa toisistaan. Aseta tulpat kohtisuoraan välillä niin, heidän keskukset kattavat alkureiät. Ruuvi alkureiät, ja osaksi tulpat turvata ne.