Miten hoidat Olympic Bar

Quality Olympic nostotangot ovat investointi. Hyvä Olympic baarit alkavat 400 dollaria, kun taas huippuluokan baareja käytetty todellinen olympialaisissa maksaa useita tuhansia dollareita. Koska keskimääräinen nostin ei ole talousarvio, joka antaa häntä vaihtamaan baari, useita asioita pitäisi tehdä säilyttää baarin toiminnallisuutta. Kaksi tärkeintä asiaa nostaja voi tehdä huolehtia Olympic bar on käyttää puskurin levyt ja nostolavan. Asiat Tarvitset Autotarrat levyt
nostolavan
WD-40
Kangas rätti
Näytä lisää Ohjeet
Huolehtiminen Olympic Tanko
1

Osta puskurin levyt. Jos on olemassa yksi asia, joka voi pitää Olympic bar toimintaa kuten sen pitäisi, se on käyttää puskurin levyt. Puskurin levyt kumilla levypainoja, jotka auttavat imevät ja minimoida energian siirtymistä levyt bar. Tämä vähentää kulumisesta holkit ja laakerit, jotka mahdollistavat Olympic barbell n hihat pyörimään vapaasti.
2

ostaa tai rakentaa Olympic nostolavan. Olympic nosto-alusta on paljon samaa tarkoitusta kuin puskurin levyt, että se imee ja minimoi energian siirtymistä ladattu tanko osuu maahan. Olympic nostolava voidaan rakentaa ostamalla kolme 4-jalka-by-8-jalka arkkia vanerin ja yksi 4-jalka-by-8-jalka pala kumi matto, joka on sama paksuus kuin vaneri. Aseta kaksi arkkia vanerin vierekkäin niin se muodostaa 8 jalka 8 jalka neliön. Keskusta kolmas vanerilevy keskellä neliön ja kiinnitä se kaksi muuta kappaletta liimalla ja puuruuveilla. Leikkaa kumi matot kahtia niin sinulla on kaksi kappaletta, jotka ovat 2 jalka 8 jalka ja liimaa yhden kiinni kummallakin puolella keskustan pala vaneria, että vakuutena päälle kaksi muuta kappaletta vaneri. Tämä luo paksu, tason foorumi, joka voi imeä toistaa järkytys laski tangoille.
3

Spray kankaalla riepu WD-40 ja määräajoin pyyhi hihat Olympic barbell. Älä käytä öljyä tai muita voiteluaineita hihassa, koska mahdollisuudet voiteluaineen päästä holkit, keräävät pölyä ja likaa ja vähentää hihat kykyä pyörimään vapaasti.