Paras syy käyttää turvavyötä voimaharjoittelun on vammojen ehkäisyä. Painonnosto voi helposti aiheuttaa vammoja paitsi lihasryhmiä mutta myös jänteet, nivelsiteet ja luut. Asianmukainen käyttö hihnaan paino koulutus auttaa ehkäisemään vammoja kuten tyrät ja alaselän kantoja, ja pitää kehon turvassa kaikilta osin. Tämä tapahtuu vakautus-, tuki-ja jakelu stressiä kehon. Tämän täytyy olla etusijalla, erityisesti silloin, kun yksilö käyttää raskaampia ja raskaampia painoja saada vahvempi.
Oikea muoto
painonnosto vyö auttaa sinua pitämään oikeassa muodossa ja Suoritettuaan harjoituksia. Esimerkiksi kun teet kyykky on helppo väärin taivuttaa takaisin tai keinutella noston aikana. Painonnosto vyö auttaa estämään tämän epäjärjestys muodossa, että harjoitukset on suoritettu oikein ja turvallisesti kaikkina aikoina ja kaikissa tilanteissa. Oikea muoto tuottaa myös parempia lihaksen rakennuksen tuloksia, varmistaa oikeat lihakset on suunnattu jokaisen tehtävän.
Vakaus ja vahvuus
Paino koulutus vyöt auttaa tarjoamaan enemmän vakautta ja voimaa samalla täydentämään tiettyjä harjoituksia. Ydin-ja alaselän lihakset ovat vastuussa tuottaa paljon voimaa monenlaisia liikkeitä, ja vyö auttaa tukemaan niitä. Vyö saadaan lisää jäykkyyttä ja vakautta taivu selkärangan, kiertämällä ja nosto-tai muita yleisiä kamppailut ja harha-askeleita.
Uusia harjoituksia
käyttäminen painonnosto vyö avautuu ovet uusia harjoituksia, että ei voitu suorittaa loppuun toisin. Esimerkiksi painotettu laskut tai pull-ups voidaan suorittaa, lautaset rahapulassa päälle vyöhön ketjut. Nämä liikkeet ovat suurvalta ja massa rakentajia, mutta ei voitu suorittaa turvallisesti tai helposti ilman hihnaa. On myös monia muita harjoituksia, jotka voidaan suorittaa ylimääräisiä painoarvot vyö.
Competition
kilpailukykyinen voima nosto ja muut vahvuus kilpailuja tyypillisesti vaativat paino koulutus vyöt. Ollakseen mukava tätä, kilpailijoiden pitäisi kouluttaa samalla vyöt ne puetaan myöhemmin. Muuten, viime hetken säätö voisi heittää pois muodossa, mukavuuden tai yleistä ominaisuuksia. Harjoittelu vyö saavat käytit tunne ja miten käyttää vaihteen oman edun parempia tuloksia, kun se laskee eniten.