sydän koneita , kuten juoksumatot , rappu kiipeilijöitä , elliptinen koneet ja paikallaan polkupyörää, ovat erilaisia laitteita , joiden avulla käyttäjät voivat rakentaa sydän kestävyyttä . Monet kuntoilijalle käyttää sydän koneita polttaa kaloreita ja rasvaa .
Painot
Kuntokeskukset sisältävät erilaisia painoja ihmisten nostamiseen , jos he haluavat saada lihasmassaa . Painonnostaja on niiden mahdollisuus käyttää painon koneita tai vapailla painoilla . Vapailla painoilla , kuten käsipainot ja tangoille , ovat saatavilla eri kokoja tai puntaa , jotta painonnostaja löytääpainot , jotka ovat oikeassa heille . Paino koneita voidaan myös asettaamääräytyy painon .
Ekstrat
Lisävarusteet löytyy kuntosaleja ovat köydet , pinottava tehostamalla levyt , nyrkkeily laukkuja , matot ja lääketieteen palloja . Luvalla , kuntoilijalle on tällaisia laitteita niiden käytettävissä , joita he voivat käyttäänimettyjen alueiden seuran .