Käsi tarraimet voi parantaa puristusvoima ja rakentaa lihasmassaa kyynärvarret . Vahva ote on hyötyä monissa lajeissa ja toimintoja , kuten vuorikiipeilyä , kamppailulajeja ja jalkapallo . Näitä pieniä kuntolaitteita käytön jousijännitystä luomaan tarpeeksi vastustuskykyä parantamaan voimaa . Ajankäsi tartuin voi menettää joitakin jännitteitä pakottaa sinut kiristää tai kokonaan korvata tartuin . Riippuen pihtilaitteen kulumista , et ehkä voi korjata sitä . Voit kuitenkin yrittää kiristäätartuin ruuvimeisselillä ja putkikiinnittimestä . Asiat Tarvitset
Phillips ruuvimeisseli
ristipäätalttaa
Pipe Clip
Ruuvit
Näytä lisää Ohjeet
1
Liitäputki leikkeenkeskelle keväällä .
2
Kierräputkikannakkeiden ruuvit kiristetäänlaitteeseen .
3
Kiristäputkikannakkeiden kunnesjousikierukoiden koskettavat toisiaan .
4
Avaa ruuvit irrottaaputken leikkeenkeväällä .
5
Purista kätesi tartuin varmistaa oman kiristyminen oli onnistunut .
< br >