Belt
Jalka hihansuut
käsipainot
Barbell
Webbed käsineet
Kickboard
Näytä lisää Ohjeet
1
Aloita vyö. Tämä kelluntavarustus sopii vyötäröllä ja voit käyttää syvässä vedessä. Hölkkää tai käyttää painoja, kun float saada hyvä harjoitus.
2
Hankkikaa jalka hihansuut. Kiinnitä nämä nilkat ja voit lisätä vastustuskykyä oman vesijumppaa workout.
3
Osta kickboard harjoitella oikeita potkuja. Anna ylävartalon loput tämän laitteen kanssa ja työskennellä jalat keskittyen oikeat liikkeet.
4
Osta käsipainot ja tangoille. Nämä ovat muotoinen painot salilla, mutta täyte, jossa paino olisi. He pitävät sinut pystyssä ja lisätä vastus harjoitus ylävartalo.
5
Harkitse ostaa webbed käsineet. Käytä näitä aikana vesivoimistelu tai uidessa kierrosta. Sinä vain uida normaalisti veden läpi, kun määrä vetää jokainen isku on lisääntynyt.